经期如果月经量不是特别的多，可以热敷小腹部。
月经来潮时，女性盆腔充血，有的女性会出现小肚子胀痛、腰酸、月经量少这些症状，热敷小腹部，能够使盆腔血管扩张，经血顺利流出，从而减轻痛经症状，而且有利于月经血排出，防止月经淋漓不尽，出血时间延长。
但如果平时月经来潮时量比较多，伴有大血块，没有明显痛经症状，这样的女性尽量不要热敷小肚子，防止月经来的更多。
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