一般来说，痛经期间不可以碰冷水。
冷水的温度较低，月经前后及月经期子宫对温度比较敏感，碰冷水容易导致子宫收缩。痛经发作时子宫收缩比较强烈，如果在这种情况下碰冷水，则会加剧子宫收缩，导致痛经症状加重，同时也会影响经血排出，出现经量减少、经血颜色发黑等现象，甚至会闭经。
痛经期间应注意休息和保暖，可以适当用热水袋热敷小腹部。如果痛感比较强烈，应前往正规医院的妇科就诊，通过B超、宫颈分泌物培养等检查判断具体病因，以便对症治疗。
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