经期能不能吃何首乌，不能一概而论，要结合具体情况进行分析。
1、能吃：何首乌性味苦、甘、涩，微温，可以补肝肾，益精血，还能强壮筋骨。月经期由于血液流失，身体变得比较虚弱，遵医嘱服用何首乌能够调理身体，提高免疫力。
2、不能吃：如果经期湿痰壅盛，出现恶心、嗳气等不适症状，应避免吃何首乌。何首乌偏于补益，而且具有收敛之性，湿痰壅盛者服用后会加重症状。
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