女性“阴吹”是什么?这种情况正常吗?别灰心，还有4个治疗方法

大多数人没有听过阴吹这个名词，不知道究竟什么指的是阴吹，会觉得跟女性妇科问题有关的都是严重的，应该立即动身去医院，经过详细检查，掌握病因再科学治疗，否则会威胁健康。如果能保持好奇态度，多掌握些知识，才能在发现问题后应对自如。

究竟什么是阴吹呢？

所谓阴吹指的是阴道有气体排出的情况，无法自行控制，这些气体产生时好像放屁的声音一样，可能连续不断，从中医角度来看，这就是所说的阴吹，其诱发的原因多种多样，这种情况并不是正常的，身体虚弱、精神抑郁、生产之后阴道壁或者盆底组织松弛，均会导致阴吹。

产后的女性要重点关注，积极预防，通过多种良好习惯的养成来保持健康。

阴吹有哪些治疗方法？

1、改善便秘

为了让阴吹得到改善，在治疗过程中涉及良好习惯养成，例如有便秘困扰及时解决。现在出现便秘症状的人并不少，长时间便秘影响，排便不顺畅，需很用力才能把粪便排出，在这过程中会增加腹部压力。

如果阴道有气体，在用力过程中会加重症状。能从缓解便秘这方面入手，养成规律良好排便习惯、饮水量充足、多锻炼、饮食中摄入足够纤维素，均能让自己排便轻松些。

2、中药调理

通过中医疗法能辅助缓解女性的阴吹。许多人在阴吹的同时又有某些症状，例如气虚、气血不足、肝气郁结，需要辨证后给予中药方调理。

先经过医生的诊断，大多涉及望、闻、问、切几个步骤，明确情况后用药调理，坚持喝一段时间的中药，能让病情改善。

3、运动改善

在应对女性阴吹时运动是治疗有效途径，注重盆骨肌肉锻炼，可以增强肛门括约肌、盆底肌肉、阴道收缩能力，生产后要落实行动，确保运动恰当的同时是充足的，可以经过专业人员指导。

坚持一段时间会发现阴道壁、盆底肌肉、肛门括约肌的收缩能力提高，才能让阴吹远离，同时预防其他产后问题。

4、改变排尿方式

通过生活中某些习惯改变，能为女性阴吹改善提供帮助，其中国外推荐的就是尝试中断排尿。

大多数人感觉有尿意，去上厕所时排尿都会一口气把尿液排干净，但如果可以改变方式，不要把尿液完全排干净，而是排尿一会儿就憋尿，有这种断断续续排尿的锻炼行为，重复多次，可以让阴道四周肌肉张力得到改善，阴道就会变窄，从而不容易阴吹。

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