人工流产后的这几个问题不可忽视！

人工流产后的这几个问题不可忽视！

作者：广东省妇幼保健院 妇科 纪淑玲医师

医学指导：广东省妇幼保健院 妇科 孙小丽主任医师

人工流产是指用手术、药物或两者结合的人工方法终止妊娠。值得注意的是，无论选择哪种方式，术后都可能存在内膜损伤、残留、出血时间长、感染等并发症。因此，及时采取早期术后康复干预手段，以促进子宫修复、降低并发症的发生率，就显得十分重要。

人流术后康复四部曲

1、术后镇痛

尽管选择了无痛人流，部分患者还是会出现术后下腹疼痛不适，这与术后子宫收缩、术前情绪紧张有关。可通过术后的耳穴压豆、穴位贴敷起到调节内分泌、调节交感神经的作用以缓解焦虑情绪，通过术后的针灸艾灸治疗起到止痛的效果。

2、术后子宫修复

主要是通过改善局部血液循环和组织营养状态，促使子宫自主收缩，恢复到正常状态，可选择中药内服结合盆底电磁刺激、中医定向透药、针灸艾灸、中药药包外敷等治疗方案，以缩短出血时间、减少感染。

3、术后内膜修复

对于后续仍有生育需求的人群，内膜修复至关重要，术后尽早口服相应中药、西药，配合针灸艾灸、电磁治疗、中医定向透药等方式促进卵巢、内膜循环，从而减少炎症产生、促进内膜生长。

4、术后饮食作息

术后前7-10天饮食建议清淡有营养，可选用益母草膏、生化汤等具有活血化瘀止血的中药或药膳汤，不建议口服阿胶、红参等滋补上火物品以免影响瘀血排尽。复查流产干净后可适当进补。

人流属于堕胎小产，中医上认为产后“多虚多瘀”，需要来完一次月经后体内激素、子宫才能恢复到原有正常状态，因此避风寒，有营养，多休息，勤洗澡，早吹干，十分重要。

常见并发症二部曲

1、术后胚物残留

临床上发现人流术后胚物残留的几率并不少，这与既往多次宫腔操作、胚胎着床位置、子宫收缩差等原因相关，面对再次清宫，许多患者表现出恐惧与抗拒。

那么对于残留物较小，血HCG较低的患者，可尝试保守治疗，通过中药西药，结合中医针灸艾灸、走罐等方式减少残留物血流、降低其活性、促进其脱落、加强子宫收缩。

2、术后宫腔粘连

若术后月经量较术前减少，需警惕宫腔粘连的发生，可能引起不孕、流产等，根据粘连情况，轻者可选择雌孕激素序贯、补肾养血活血中药配合针灸艾灸、电磁治疗、盆底磁刺激、中药包外敷等方式促进内膜生长修复，中重度者建议行宫腔镜，术后均结合上述方案促进修复、降低再粘连几率。

语重心长一部曲

千言万语汇成一句话就是，“先爱己而后方被爱，严格避孕则是第一步”！

（通讯员：王舒华）

人工流产手术后的注意事项有哪些？

手术后按医嘱卧床休息1小时左右，如无异常不适，方可离院。一般情况下，3个月以内的人工流产，需休息2周。应保持外阴部清洁，必须用消毒卫生巾。禁止性生活和盆浴1个月。

人工流产是“小月子”，也应该注意补充营养。

如人流手术时未放宫内节育器，人流后必须尽早落实好避孕措施，以免因再次受孕而再做人流。

人工流产一般出血很少，多在术后1周内停止，最多不超过2周。如出血时间长，流血量多，伴有腹痛，多为人流不全所致。可先服用复方生化汤冲剂及消炎药，如效果不佳，应行刮宫术，将残存组织清除。

人流后出现下腹痛、发热、白带多而有臭味可能因感染引起。病人在术前患有生殖器官炎症未经治疗或治疗不彻底，术时消毒不严，吸宫不全或术后未注意局部清洁或过早房事等，都可以造成盆腔感染。一旦出现这类情况，应及时去医院检查，明确诊断，及时得到抗生素等综合治疗。

流产后要注意些什么

问题一：做完流产后要注意什么 流产后注意事项
具体应做好以下几点：
1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意 *** 卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
4.要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种 *** ，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5.要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
6.要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如 *** 流血、下腹疼痛等更应及时就医。82 流产后注意事项
流产后注意事项：
1 按规定及时到医院复查；
2 可吃点消炎药；
3 注意卫生，一个月内不要有性生活，不要盆浴；
4 不要受凉，不要吃辣椒；不吃生冷食品；
5 多吃肉蛋，豆制品，红枣，黑木耳，新鲜水果蔬菜；
6 不要劳累。流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣、 *** 性食物。新鲜瓜果和蔬菜适量食用。保持外 *** 清洁卫生。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。人流后只要护理得当，是不影响以后生育的。

问题二：人流后需要注意什么 (一)人工流产后要注意什么
人工流产手术结束后应观察2小时，注意 *** 流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外 *** 卫生， *** 内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外 *** 清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或 *** 流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或 *** 分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天 *** 流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果 *** 流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。
(二) 药流后的注意事项
药流后在休息2~3天左右一般可以正常工作，但需要注意以下基本几点：
注意适当休息，工作量不能太大；
避免着凉和感冒；
多吃些富有营养的食物，便于身体尽快恢复正常；
注意外 *** 清洁，一个月内不能有性生活，损伤的子宫内膜需要一段时间恢复，要防止生殖器官感染。
药流2周后，自己要观察有无流血、腹痛，必要时去医院做B超检查，若为不全流产，应立即清宫。
若突然发生大量活动出血、发烧，剧烈腹病，应立即到医院就诊。
(三)人流后应该吃什么？
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物

问题三：女人做人流后应注意什么？ 50分 人流后要特别注意个人卫生 ，以防感染，还要多注意休息，一个月内不能同房。

问题四：人流之后需要注意什么事情? 手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长 *** 出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面， *** 分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外 *** 的清洁卫生，及时淋浴清洗外 *** ，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗 *** ；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意 *** 分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。“人流”后的自我保健流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。2、保持外阴清洁，严禁 *** 。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外 *** 的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和 *** 要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入 *** ，引起感染。人流术后若过早 *** ，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。3．观察出血情况。人流术后 *** 流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

问题五：女人人流前后需要注意什么？ 做人流手术前要注意哪些问题?
注意一、把握人流手术的最佳时间
人流手术的最佳时间是在妊娠后的35-50天内，如果怀孕时间太短的话，由于胚胎太小，因此容易发生人流不全的发生;如果怀孕时间过长，这时胎儿过大，所以手术时间会延长，出血增多，因此对受术者的创伤也会显着增加。
注意二、在人流术前一周避免性生活
在人流手术前1周内应避免同房，而且在术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。手术当天需禁食、禁水四小时。如果是有急、慢性的全身性疾病或严重的心、肝、肾功能损害，或者有急、慢性的生殖系统炎症的女性朋友，是不适合进行人流手术的，需要根据个体差异先行治疗后才能进行手术。
注意三、妇科检查必不可少
在人流术前进行相关的妇科检查是非常重要的，一般都会做早孕试纸检查、B超、白带常规、血HCG等，这些检查能够确保手术顺利安全地进行。
术后注意事项一定要注意：
第一、术后注意适当的休息。人流后并不是没有事了。毕竟是人流，是在子宫内进行手术，与自然分娩相比对身体的伤害还是很大的。术后宫腔会留有创面，如果不注意休息，及早的运动，会延长 *** 出血时间。术后前三天最好卧床休息，不要过度劳累，避免造成子宫脱胎脱垂。第二、注意个人卫生。无痛人流后身体处于虚弱状态，这时候细菌会乘虚而入，造成一些细菌感染，从而引起妇科炎症。因此每天要用清水清洗外阴，保持 *** 清洁，勤换内衣。在术后一月内禁止性生活，半月内避免盆浴。
第三、术后要注意养的补充。人流后身体比较虚弱，多吃含有蛋白质、维生素、无机盐等食物。
第四、术后要调整心态。许多人流后的女性会出现焦躁、忏悔等异常情绪。术后重要的是身体尽快康复，因此保持良好的心情才有利于身体恢复。

流产后注意事项

流产后注意事项有哪些？流产后，饮食上要保持营养均衡；生活上要注意充分作息，术后一个月避免同房和坐浴。

流产后注意什么

避免流产后的二次伤害，女性流产后必须充分休息、保证营养充足，牢记流产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期复查，了解自身恢复情况，以及子宫内环境。流产后注意事项不可忽视，流产后应注意以下几点：

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

流产后备孕注意事项 流产后吃什么药

流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用：

1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。

2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。

若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，应及时去医院作相应的诊断和治疗。

流产后吃什么好

流产后吃什么好？流产后饮食上注意营养的补充。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，术后，由于身体较虚弱，出汗较多，应注意水分及维生素的补充，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。

流产后食疗方

1、鸡蛋红枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸后加红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：具有益气、补血、理虚的作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

流产后不能吃什么

流产后人体较虚弱，如果饮食不当容易影响正常恢复。流产后不能吃什么?刺激性食品不宜食用，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等均能刺激子宫充血。流产后应少吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，避免瘀血积聚。流产后饮食注意事项有：

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂。流产后胃张力及肠蠕动较弱，进食此类食物会引起消化不良。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为主，这些食物不利于排出污血。

5、流产后应禁忌烟酒，吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，甚至继发其他的妇科病。

6、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。而刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因均能刺激性器官充血，增加月经量。

流产后吃什么水果

流产后吃什么水果有讲究。流产后可以适当吃一些水果，帮助身体恢复。但是，性寒凉的水果则不建议食用。

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。患者多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加术后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，流产后适当吃些香蕉能防止便秘和贫血。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。术后子宫内膜有较大的创面，出血较多，进食橘子有预防和修复的作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂既可以增进食欲、帮助消化，还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的患者适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足者食用。

更多精彩，请看趣味组图：

枸杞红枣煲鸡蛋 蜜橘香蕉汁 如何预防流产

流产后首先应寻找原因，对因处理后再怀孕，但有些流产并不能找到确切的原因。此类女性再次妊娠后，应注意以下几点以预防流产的再次发生：

1、注意营养，充分休息和睡眠;

2、避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰、搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。

3、不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

4、禁忌性生活;

5、稳定情绪，不紧张、不兴奋，情绪激动和波动会诱发子宫收缩。

流产后食谱推荐

1、豆浆大米粥： 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤： 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡： 老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4、黑豆鲫鱼汤： 鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

做人流前要检查什么

女性做人流前检查的项目，包括如下这些：

1、早孕试纸检测：怀孕之后的一个星期，孕妇的尿液中就可以检测出一种人绒毛膜促性腺激素（简称HCG），一般在医院进行的尿妊娠检查也就是hCG检查，这种测试只能是作为一种参考，要想准确的确定女性是否怀孕，最好还是去正规医院检查测试。

2、B超检查：这种检查都是能够清楚的看到孕囊，而且也可以看出孕囊的大小，B超检查能够清楚的看到女性有没有出现宫外孕，要是检查看不到孕囊的大小，或者是看不清楚，就要再过几天再去医院复查。

3、白带常规检查：能够检查出阴道内有没有滴虫或者是霉菌，要是有必要的话，就要对衣原体和支原体也做一些检查，要是还存在了一些微生物的话，就会很容易引起上行感染，所以人流前的检查也是为了消炎，避免有重度感染，影响到女性的怀孕，引发流产。

4、炎症检查：就要看看女性有没有炎症，要是有炎症的话，就需要对此进行详细的检查和治疗，要先将炎症得到控制，才能避免炎症上行感染，避免引起附件炎、盆腔炎、阴道炎等等妇科疾病。

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