例假还没来是什么情况

例假指的是月经，月经还没来可能有多种原因，包括但不限于以下情况：

1. 妊娠：如果性行为后没有采取任何避孕措施，那么妊娠是一个可能的原因。如果怀疑自己可能妊娠了，可以进行测试以确定是否真的妊娠。

2. 压力和焦虑：压力和焦虑可能会对月经周期产生影响。如果最近经历了较大的压力或焦虑，那么这可能是导致月经延迟或停止的原因。尝试减少压力和焦虑，保持良好的生活习惯，可以帮助恢复正常的月经周期。

3. 营养不良：饮食不均衡或营养不足也可能影响月经。确保饮食包含足够的营养，并保持健康的体重。

4. 运动和体重变化：剧烈的运动和体重的急剧变化也可能影响月经。保持适度的运动和稳定的体重，有助于维持正常的月经周期。

如果月经停止或延迟超过一个月，或者伴有其他症状，如剧烈疼痛、异常出血等，建议咨询医生以获取专业建议。医生可以根据情况进行全面的评估，提供具体的建议和治疗方案。

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