例假期伴随头疼什么原因

例假期即指的是月经期。月经期伴随头疼，是很多女性朋友都会遇到的问题。下面将具体进行原因分析：

一、激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生较大的变化。在月经开始前，卵巢会释放出一做雌激素，而雌激素水平的变化与头疼有一定的关联。研究表明，雌激素水平下降可能会导致血管痉挛，进而引起头疼。

二、血糖水平下降：月经期女性的血糖水平通常会有所下降。而血糖是大脑的主要能量来源，当血糖水平下降时，大脑细胞的供氧供能能力减弱，从而引发头疼。

三、情绪波动：月经期间，由于激素的变化，女性的情绪往往会出现波动，易怒、抑郁等情绪变化都会对头疼产生影响。研究发现，情绪波动可能通过神经内分泌和神经细胞活动的改变，诱发头疼的发生。

四、眼睛疲劳：经期由于女性身体不适，再加之女性玩手机、电脑等电子产品前的时间较长，导致眼睛长时间处于高度的用眼状态，从而引发眼睛疲劳，进而导致头疼。

五、缺乏锻炼：在月经期间，许多女性会感到身体疲倦、无精打采，很少进行体育锻炼。缺乏锻炼会导致体内能量无法及时消耗，血液循环也会变差，从而可能导致头疼的发生。

需要注意的是，如果头疼症状严重或持续时间较长，应及时就医，以获得更合适的治疗方法。

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