非经期出暗红色血已3天

非经期出现暗红色血可能是由以下几种原因引起的：

1. 子宫异常出血：可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病导致的子宫出血。建议咨询妇科医生进一步检查和诊断，并根据医生建议进行治疗。

2. 月经不规律：月经周期的改变、月经期提前或延迟，或排卵期出血等情况也可能会出现非经期的暗红色血。调整生活规律、保持健康饮食、减少压力、避免过度劳累有助于调节月经周期，如果问题持续，可以咨询妇科医生。

3. 宫颈炎、宫颈息肉等炎症导致的宫颈出血：建议咨询妇科医生，进行相关检查和治疗。

处理非经期暗红色血需要根据具体的原因确定，一般情况下建议：

1. 增加休息和减轻身体负担，避免过度劳累。

2. 保持良好的卫生习惯，避免性生活过度激烈或使用过多的卫生产品。

3. 注意饮食调节，避免辛辣刺激的食物和咖啡因的摄入。

4. 如情况持续或加重，建议尽快就诊妇科医生，进行进一步的检查和治疗。

建议尽快咨询医生进行详细检查和诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。

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