女生个小肚子大是宫寒吗

女生个小肚子大是宫寒吗

小肚子是指腹部，女生个腹部大不一定是宫寒，还可能和肥胖、肠胀气原因有关。

1、是：对于女生来说，出现腹部大的情况，可能是由宫寒因素所致。宫寒是指女生子宫内环境寒冷，所以会导致血液循环不畅，进一步会引起月经失调，伴随有痛经现象，主要是由于经血瘀滞，所以会产生腹部大。

2、不是：除了宫寒的原因之外，女生的腹部大还有可能和肥胖因素有关，如果平时不注重饮食，经常吃高热量、高糖类饮食，很容易造成脂肪堆积在腹部部位，出现腹部大。

另外，过多的摄入豆制品、红薯、土豆等食物，可能会造成肠胀气的现象出现，气体堆积在腹部、不能及时的排出，也会引起腹部变大。因此，可以判断出女生的腹部大有很多的原因。

建议可以前往正规医院就诊，配合医生完善检查，能够了解具体的原因，然后再做下一步的处理。日常要保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物。

宫寒胖肚子怎么解决

宫寒胖肚子怎么解决

　　宫寒胖肚子怎么解决，女性的小肚子有子宫，是非常重要的一个部位，女性在腹部受凉后，不仅会拉肚子，还很可能会导致宫寒，这就会影响到月经，以下分享宫寒胖肚子怎么解决呢？

　　宫寒胖肚子怎么解决1 　　宫寒肚子大，通常是指由于宫寒导致痰湿积聚于肚子，肚子处脂肪堆积，以预防寒冷，是腹型肥胖的表现。宫寒肚子大的人群可以通过饮食、运动、中药、针灸的方法来调理，并达到减肚子的目的。

　　1、饮食：饮食应注意适量，注意清淡，不可暴饮暴食，要尽量少吃生冷的食物，包括寒凉性质、温度凉的食物，如苦瓜、冬瓜、海鲜、刺身、凉拌菜等。还要注意尽量少吃零食，少吃高糖、高脂肪的食物。可以通过减少脂肪的摄入，防止脂肪堆积，来使肚子逐渐变小；

　　2、运动：可以进行适量体育运动，增加身体代谢，激发身体阳气。应注意根据自身的体力情况，选择适合自己的运动方式，如散步、快走、慢跑、登车、爬楼等，还可以进行卷腹运动和仰卧起坐等针对性运动，但应注意运动量不要太大，以免伤害身体，长此以往可以达到减肚子的目的；

　　3、中药：还可以在医生的建议下，选用一些暖宫祛湿的药物帮助减肚子。一般医生可以根据不同患者宫寒伴随的症状来用药，如月经不调、身体怕冷等，可遵医嘱选用暖宫祛湿的药物

　　如温经汤、少腹逐瘀汤、苍附导痰丸、艾附暖宫丸等。还可以用枸杞、黄芪、党参、荷叶等来泡水喝，以起到祛湿、暖宫的作用，对宫寒所引发的肚子大也有一定改善效果；

　　4、针灸：针灸通常有温经散寒、活血化瘀、祛湿减肚子的功效，常用的穴位有足三里、阳陵泉、丰隆、中脘、天枢等，可以在专业中医师操作下进行。

　　对于宫寒、肚子大的患者，如果有减肚子的需求，应注意循序渐进，不要骤减，以免耗伤正气，反而对身体不利。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，经期注意保暖，期间不宜碰凉水。

　　宫寒胖肚子怎么解决2 　　宫寒本身体寒，会导致湿气聚集，因此就会容易引起腹部脂肪堆积，来预防寒冷，所以体寒的人容易胖肚子，而且这类女性容易疲倦，精神较差，所以要吃点健脾利湿，祛寒的药物，比如参苓白术散，温经汤等。

　　平时饮食，生活作息规律，不要熬夜，注意保暖，经期前后都要注意，不要沾凉水，饮食清淡，少量多餐，少吃高脂肪，高糖的食物，低盐，低脂饮食，勤锻炼身体，最好是有氧体育锻炼，长期坚持养生良好的锻炼习惯。

　　宫寒肚子大不存在最有效的调理方法，个体差异较大，调理的效果因人而异。可通过泡脚、服用中药、热敷等方式调理。

　　 1.泡脚

　　宫寒肚子大可通过泡脚来改善，每天晚上睡觉前用热水泡脚，并在泡脚水中加入艾叶、藏红花等以达到暖宫驱寒的效果。

　　 2.服用中药

　　可使用中药进行调理，给予行气活血、温肾助阳的药物来改善宫寒肚子大的现象。常用的药物有益母生化汤、艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等。

　　 3.热敷

　　把姜剁碎后加热、隔着薄纱布敷在肚脐上，可以帮助我们消除体内的寒气，达到活血通络、温宫调经的效果，帮助改善宫寒肚子大等症状。

　　宫寒胖肚子怎么解决3 　　 中医艾灸治疗宫寒

　　宫寒是女性的天敌，会导致例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行，月经前或经期小腹疼痛，白带清稀量多等症状，严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒，主要有以下几个穴位：

　　 关元穴

　　关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

　　 命门穴

　　命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

　　 神阙穴

　　神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能。

　　 气海穴

　　该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

　　 治疗宫寒不孕的`食疗小偏方

　　宫寒是常见的女性疾病之一，宫寒的原因有很多，严重的宫寒还会导致不孕。中医认为女性肾阳不足，胞宫失于温煦就会引起宫寒，宫寒的主要表现有女性白带异常、月经失常、痛经等症状。因此下面特地为大家盘点几款可缓解女性宫寒的食疗小偏方吧。

　　中医认为女性肾阳不足，胞宫失于温煦就会引起宫寒，宫寒的主要表现有女性白带异常、月经失常、痛经等症状。

　　临床认为女性阴道炎、宫颈炎等妇科疾病与宫寒也有一定的关系，宫寒对女性的危害极大，如果不及时调理的话，很有可能会引起不孕不育的问题，因此下面特地为大家盘点几款可缓解女性宫寒的偏方吧。

　　 偏方一：红花鸡蛋

　　做法：将鸡蛋打出一个孔，然后塞入藏红花，搅拌蒸熟，每次月经来潮的第二天就开始吃，每天吃一个，直至月经结束，建议连续服用几个周期，特别是由于气虚引起的宫寒不孕，效果不错。

　　 偏方二：益母草煮鸡蛋

　　做法：先将益母草煎至成汤汁，建议反复煎煮两次，然后用益母草汁煮鸡蛋就可。建议女性在月经结束后食用，可连续服用3天，建议多服用几个周期。

　　 偏方三：鸡煮益母草

　　做法：先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入鸡中，加入适量水，然后用慢火慢炖，直至鸡肉熟了，加入当归和姜末，就可服用了。此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显著，建议不孕不育的患者可食用。

很多女生有了宫寒的毛病却不以为意，宫寒对女生有哪些伤害？

虚胖，腰腹发凉，不孕。

一、虚胖吃得多，消化好，体格健壮一点的女生胖很正常，但是有些女孩子的饭量少的可怜小肚子还是很胖，并且脸色也呈现出非健康的白，手脚心的温度无论冬夏都跟握着冰山似的，凉的吓人，妈妈还没喊着让穿秋裤呢，她自己就套上了，这类女孩子就是典型的寒邪入体的表现，人体也是会爱惜自己的，受伤流血会派血液中的小板君出来凝血，天冷主人不穿衣就会用脂肪御寒，越怕冷的地方脂肪量堆积的越多，所以有宫寒的女生除了小肚子胖其他的地方都很瘦。

二、腰腹发凉?宫寒的女生把手放到小肚子和腰骶部就会感受到一阵阵的凉意从内部袭来，皮肤本身就是恒温配件，还要经过一层层的脂肪，可见宫寒要比我们触摸到的还要严重一些。周身的血液需要在冷热适宜的温度下才能小马奔腾似的将气血和营养输送到需要它们的地方，到了腰腹部温度骤然下降血液前进的步伐就会变得迟缓甚至停止，当血液凝聚在一起时就会造成大姨妈造访期间的痛经和血块。

三、不孕我们在睡觉之前都会把屋子里面的温度调到刚刚好，床铺整理的干净整洁，这样连做梦都是香的，受精卵着床也会选择温暖干净的地方安营扎寨，宫寒不仅温度不达标，并且内部堆积的淤血和毒素排不出去它们也没有地方生长。

其实宫寒是可以通过调理和自我防护的办法进行治疗的，在经期即将来临之时可以饮用生姜红糖水帮助气血运行，将手掌搓热之后放在腰腹部反复搓可以起到很好的益气固肾的作用，平时穿衣服尽量过腰，不要贪凉吃太多冰冷的食物以及瓜果，经过一段时间的调养之后就会有所改善的。

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