女人绝经的最佳年龄

女人绝经的最佳年龄

女人绝经并无最佳年龄，一般在45~50岁之间。

绝经是每个妇女必然要发生的过程，主要是由于卵巢功能衰竭而引起的月经永久性停止。多数妇女自然绝经年龄发生在45~55岁之间，该年龄阶段的妇女末次月经后12个月未出现月经，排除妊娠后可判定为绝经。

从开始出现绝经迹象到最后一次月经的时期，可以称之为绝经过渡期，一般会在45岁时候开始，卵巢功能逐渐衰退，月经开始不规律，直到卵巢功能衰竭，月经停止来潮。

因为自然绝经属于自然的生理过程，也不需要人为的去干预，应该要以积极的心态适应这一变化，需要给予心理方面的调整。日常生活中，可以适当的进行体育锻炼，比如太极拳、步行、慢跑等。

通过锻炼可以增强自身体质，改善脂类代谢。饮食上也要均衡些，避免挑食和偏食，同时要戒烟戒酒，保持充足睡眠，养成良好生活习惯。如有不适症状，还可以尽快就诊，配合医生检查治疗。

女人多少岁就没有生育能力了？

绝大多数女性在45-55岁之间出现绝经，一旦出现绝经就不能再生育，因为卵巢功能已经衰退、雌激素水平下降，卵巢不再周期性的分泌雌激素、孕激素，不再出现排卵，所以就不会再生育。

即使到围绝经期时月经出现紊乱的现象，但是偶尔也会出现排卵的症状，所以在围绝经期时女性仍然有怀孕的可能性。所以在日常生活中如果有性生活还是要采取适当的避孕措施，避免怀孕而需要终止妊娠。

正常情况下女性进入40岁以后卵巢功能就会逐渐衰退，生育的功能就会逐渐出现下降的趋势。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

女人大概在什么年龄绝经

绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间绝经。

绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些病痛不适，有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状叫做更年期综合征。

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