产后43天复查盆底肌

产后43天复查盆底肌

产后43天进行盆底肌复查可能包括以下几点：

1. 盆底肌功能恢复：产后盆底肌会受到较大的拉伸和压力，可能导致盆底肌的功能损伤。通过复查可以了解盆底肌的恢复情况，并采取相应的处理措施。

2. 尿失禁或尿频等症状：盆底肌的功能不全可能导致尿失禁或尿频等症状的发生。复查可以确定是盆底肌的问题，并进行针对性的处理。

3. 阴道松弛：产后盆底肌受到拉伸和松弛，可能导致阴道松弛，影响性生活的质量。复查可以评估阴道松弛的程度，并进行相关治疗。

处理盆底肌问题的方法主要包括以下几方面：

1. 盆底肌锻炼：通过进行盆底肌锻炼，可以增强盆底肌肌肉的张力和肌力，促进其功能恢复。可以咨询专业的医生或物理治疗师，学习正确的盆底肌锻炼方法。

2. 保持良好的姿势：产后要注意保持良好的姿势，尽量避免长时间站立、坐着或弯腰等动作，减轻盆底肌的负担。

3. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有利于盆底肌的功能恢复。

4. 避免过度劳累：产后要避免过度劳累，尽量合理安排休息和工作时间，避免肌肉疲劳和过度用力。

5. 如果尿失禁或尿频等症状严重，可以考虑使用盆底肌电刺激器或药物治疗。具体的治疗方法需要在医生的指导下进行。

总之，处理产后盆底肌问题需要综合考虑个体情况和医生的建议，采取合适的方法进行治疗和康复。

产后42天检查应该查些什么？一定要在42天后去吗？

产妇产后第42天，产妇主要是检查盆底肌损伤和子宫，其次是血尿常规、血压和体重等，倘若是剖腹产，还需要检查产妇腹部的伤口愈合情况； 一定要在产后42天去医院检查吗？不一定的，但最好不超过7天，原因请往下看：

医生为什么要让产妇产后第42天检查，这个是有根据的，女性在未怀孕前，子宫是鸡蛋一般大小，怀孕十个月，子宫被撑大到大西瓜那样大，当产妇生完孩子后，子宫大小便会慢慢的开始恢复如初，这个过程至少需要3-6周，也就是21-42天，因为每个产妇体质不同，需要的时间长短不同，但最长一般也不会超过42天的。

当产妇子宫如期恢复，产妇的恶露完全从体内排出，如果恢复情况不大好，那么在产后第42天，产妇体内的恶露便还会有残留，也就是我们所说的恶露不尽，需要产妇去医院检查看是什么原因，有些原因会造成产妇大出血，有生命危险的，所以倘若恶露不尽，一定要尽快去医院检查。

盆底肌损伤，也是因为孕期怀胎时，不可避免造成的，产后检查，不是为了让产妇到某某机构做什么恢复盆底肌的项目，而是检查看是否有过度损伤，生活上需要注意哪些地方，倘若损伤不大，在产后三四个月内，也不要久坐凳子椅子，不要提重物品，避免造成坐骨神经痛，有时间做做有利于盆底肌恢复的运动。

像血尿常规、血压和体重等项目，一般是孕期有高血压、高血糖、产后奶水不够等产妇要做的项目，孕期高血压学堂的产妇，产后检查是为了身体着想，而产后奶水不够的产妇，也有可能是气血亏顺太大，才会奶水不够的，做血常规是可以检查出来的。

各位宝妈们，你们是产后第几天去医院检查的呢？

女性从怀孕到生产，身体各器官要经过一次重大的考验，分娩后经过坐月子慢慢康复，身体究竟恢复得怎么样？就需要及时进行产后检查，了解身体恢复状况，发现异常情况，可以及时得到医生指导和治疗。

产 后检查，一般在产后的第6--8周之间为佳 。虽然不是硬性规定，但是新妈妈最好不要错过这次检查。

1.体重

恢复情况良好的新妈妈一般体重会达到孕前水平，或者略有增加。

如果体重不降反增，就是在提醒新妈妈营养摄入不够均衡合理，以及运动量不够，需要及时做出调整，减少高糖、高脂肪饮食，增加蛋白质和维生素含量丰富的食物

2.血压

如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因对症治疗。

3.妇科

妇科检查是看子宫大小是否恢复正常，会阴及阴道裂伤是否愈合，骨盆底肌群恢复是否良好，附件及周围组织有无炎症，双侧卵巢输卵管的情况，以及恶露是否排干净。

4.哺乳情况

乳房检查涉及到乳汁分泌情况，乳房是否有红肿疼痛或者肿块，指导新妈妈预防乳房炎。

母乳喂养六个内都不需要添加辅食，请妈妈哺乳期最好也忌口，饮食上要避免吃一些会导致过敏的食物。

5.并发症

对于有产后并发症的新妈妈，如患有肝病，心脏病，肾炎等，应该到内科检查。

对于怀孕期间有妊娠高血压综合症的新妈妈则需要检查血和尿是否异常，检查血压是不是仍然有继续升高的趋势？如果有异常应该积极治疗。

6.心理检查

产妇是否患有产后抑郁症？

7.月经复潮、性生活以及避孕

没有母乳喂养的新妈妈，月经一般在产后6—8周就可以月经复潮，母乳喂养的新妈妈有可能在产后两个月复潮，也有一年半左右，产后不来月经，不意味着不排卵，所以新妈妈在哺乳期同样可以怀孕。哺乳期新妈妈恢复性生活后，一定要避孕，以免造成不必要的伤害。

1. 体重

体重能反映出产后麻麻的饮食是否均衡合理，产后体重过重或过轻说明饮食上你都需要进行适当的调整，以满足宝宝的喂养所需和自己的需求。

2. 血压、血糖

有些女性怀孕后血压和血糖会后发生一些变化，但一般产后都会恢复正常或恢复孕前水平，如果血压、血糖仍然异常 ，则需尽快咨询医生。

3. 尿常规

观察泌尿系统有无严炎症及尿糖、尿蛋白情况。

4. 骨密度

随着胎儿的娩出，女性体内会流失大量的钙，骨密度的测定可以反映产后麻麻是否缺钙。如果麻麻缺钙的话，母乳喂养时宝宝也可能会缺钙的，所以骨密度的测定也是需要的。

1. 子宫及附件

产后子宫恢复的如何，坐月子期间我们便可以通过恶露的颜色观察。产后42天检查时，除了观察恶露情况，还要检查子宫是否发生了脱垂、宫颈有无糜烂、输卵管和卵巢恢复得如何等。

2. 阴道分泌物

如阴道分泌物异常，应及时处理，避免进一步发展。

3. 会阴、阴道及剖宫产伤口

顺产或剖宫产后带来的伤口需要一段时间的恢复，产后42天检查确定伤口愈合的情况，有无感染等。

妊娠期间，随着胎儿的发育和子宫的不断长大，盆底受到长期的压力，盆底功能会受到一定的影响，再加上分娩，尤其是经阴道分娩，盆底功能进一步受到影响，这些因素加综合起来，会使得产后容易出现阴道松弛、漏尿、子宫脱垂等现象。

盆底功能检查能反映出产后42天盆底功能情况，如发现盆底功能下降，可以及早进行盆底治疗，早期预防漏尿、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。

产后一般42天是例行检查，检查是否恢复，提前推迟几天都没什么问题的，不一定非要在42天。

如爱知暖，如月新生，暖月阁祝您身体 健康 、生活愉快~

很多女性对孕前和产前检查十分重视，但往往忽视了产后检查，认为宝宝出生后就万事大吉。其实不然，产后检查与孕前、产前同样重要。 产后 健康 检查是产后 42 天到分娩医院或社区医院进行检查，是产妇最为重要的产后恢复情况检查，不容忽视。 为什么产后检查这么重要？ 怀孕到生产使母体全身各器官，尤其是生殖器官发生巨大的改变，身体解剖结构、生理系统及免疫系统处于恢复期，给了各种疾病可乘之机。 产后 42 天检查，可以了解产妇全身和盆腔器官的恢复情况，能及时发现多种疾病，防止后遗症，对有妊娠期并发症的产妇尤为重要。 产后 42 天检查还包括婴儿的检查，可以了解婴儿的 健康 情况并指导今后的 健康 管理。 产妇检查项目有哪些？

1. 常规检查：体重、血压、血常规、尿常规等 体重：通过监测产后体重与产前的变化幅度，医生会给一些饮食调整或加强营养的意见，有利于保证奶水充足，让妈妈身体恢复的更快。 血压：监测产后血压是否恢复到孕前水平，以便及时发现潜在的心血管疾病。 血常规：通过对血常规检查产妇是否有贫血、感染等情况。妊娠合并贫血及产后出血的产妇，更要注意复查血常规。 尿常规：尿常规检查可以发现是否有尿路感染，以便及时给予治疗。

2. 子宫检查 双合诊检查子宫大小，评估子宫复旧情况，了解宫颈情况，检查是否还有恶露。如果恶露一直滴滴答答不干净，需要进行B超检查，以判断子宫内膜出血的原因。

3. 乳房检查 乳房的 健康 关系着宝宝的“口粮”，检查乳头、乳房有无炎症，如有异常尽早治疗。

4. 盆底检查 该检查可以了解盆底肌肉组织张力恢复情况，观察阴道、排尿、排便情况，及时发现漏尿、阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等情况，可以及时做康复锻炼。

5. 伤口检查 对于剖宫产或者侧切、撕裂的妈妈，医生还会检查会阴或腹部伤口的愈合情况，查看是否发生感染。

6. 其它 如妊娠期合并内科疾病、分娩时发生产科并发症，更要重视产后检查，遵医嘱完善相关检查。

婴儿检查项目有哪些？

1. 体重、身高 这是评价婴儿体格发育、营养状况、内分泌情况的重要指标，测量时最好是空腹，排大小便后进行，并尽量脱去外衣、鞋帽、尿布。

2. 囟门 检查囟门的大小和紧张程度、颅缝状况等。检查囟门是否有过小、过大、饱满或隆起、凹陷等异常情况。

3. 头围、胸围 1 岁内婴儿头围大于胸围，1岁后胸围大于头围。增长不匹配、太快、太慢都是不正常。 评估头围、胸围的数值，能够帮助判断头颅生长是否异常。同时，医生还会综合评估脑、颅骨、胸廓、肺、胸背肌肉及皮下脂肪的发育程度，观察婴儿的生长发育状况。 医生还会对婴儿进行精神状态、皮肤、肚脐、外生殖器、腿纹、肌力、肌张力、原始反射检查等项目检查。 妈妈平时要注意观察记录喂养方式、睡觉、排便情况、疫苗接种等情况，有异常及时告知医生，由医生进行相关检查评估。

产后42天检查包括妈妈的产后身体恢复情况检查和宝宝的各方面发育检查。

妈妈产后恢复情况检查具体包括：

1.基本检查： 包括测体重、量血压、检验血常规、尿常规，这些都不用细说，检查结果出来正常与否医生会告知。

2.子宫检查： 这是最主要的检查项目，主要是检查产后子宫的恢复情况。通过做B超看恶露有没有流干净（我的经验： 产后42天如果下面还会见红，不一定是恶露没排干净，很可能是来例假 了），子宫有没有恢复原状，有没有什么异常。

3.切口检查： 尤其是剖腹产的妈妈，手术伤口比较大，护理不当容易发生感染。还有就是 注意过敏情况 。我那个时候就是这样，剖腹产之后，皮肤对包扎伤口的医用胶带过敏，搞得我整个皮肤发痒。

4.骨盆检查： 这项检查 对顺产的妈妈比较重要 。

宝宝的检查主要有：

1.基本检查：包括身高、体重、头围等等这些。

2.喂养情况：我记得医生对于吃母乳的宝宝和吃奶粉的宝宝是问的不同的问题，可能每个医生的注重点不同。

3.有无黄疸： 我女儿那时候就是有黄疸，后来照了3天的蓝光才消退的，所以如果宝宝有黄疸妈妈也不用太着急。

其实产后42天的检查主要是针对妈妈的， 因为生完宝宝6周左右，子宫差不多就能恢复到正常，身体各方面的机能也慢慢恢复到产前，去医院复查，确定一下子宫恢复的情况，看一下恶露有没有排干净，其他方面有没有什么异常，对妈妈好，对宝宝也好。

至于说是不是一定要在42天以后去，我的回答是，可以往后推，不可以提前。

但是往后推的时间也不要太长。我那个时候就可尴尬，42天的时候本来准备去复查，谁知下面又见红了，我以为是恶露没有排干净（医生出院时有给我开帮助排恶露的药，事实证明挺管用），就又等，等到100天的时候，下面又见红了，我吓得以为自己没恢复好，身体出问题了，去问医生，医生照了个B超，说恢复的挺好啊，看看是不是又来例假了（那个时候一直以为生完宝宝半年或者一年以后才会来例假），事实证明就是来例假了，因为这件事情搞得我特别尴尬。

产后复查对妈妈很有必要，一定要认真对待。

因为疫情我没去[流泪][流泪][流泪]刨腹产伤口有时会疼

说说我的生产经历：5.26顺产男宝宝

本来的预产期自己算是5.17但我也记不准末次月经是什么时候，而且月经每次都会晚一周左右。根据最早期的b超单子大夫推算是5.23。

17号去医院，没反应,大夫摸肚子说还没入盆，让回家等，23号又去，做了内检，说是宫口一点没开，但是羊水少了一点，大夫让25号过去再查，晚上有点见红了，只有一个小血块，然后就再没反应。25号去医院先做了胎心，这次还比较配合，一次就过了，之前都要两三次的。内检的结果是宫口依然没开。

中午到家肚子就开始不太舒服，还不是疼，下午三点左右胎动比较激烈，一直动了一个小时吧，肚子开始疼，最开始是10分钟疼一次，有一个小时吧，下午5点开始就七八分钟疼一次，六点吃饭就是五分钟一次，吃完饭下楼溜达疼的时候已经有点走不动了，后来一直到晚上九点都是三四分钟疼一次，觉得是要生了，但婆婆说是头一胎不能生那么快，就抽空洗了个澡。九点半躺下准备睡觉，但肚子疼的厉害，根本睡不着，一直又挺到十点半，带着包就去医院了。

到医院后抽血验尿量血压，又做了一次内诊，这下宫口开了一厘米。在病房里一两分钟疼一次，折腾了一晚上，而且是越来越痛。六点多负责给我接生的大夫过来说看我的状态没啥事，还得等，跟着去做内诊…开了两指半，八点开到三指进了待产房，大夫给破了水，十点左右就到九指多了，只差一点开不开，说因为是枕横位，开的慢，痛到无法呼吸…十点半终于开了，后来才知道是我硬撑开的，进了产室十一点十二生了脐带绕颈2周的宝宝。嗯，撕裂，缝了好几针，好在终于挺过来了。看着宝宝圆溜溜的脸，瞬间忘了所有疼。再来说说产后42天要查些什么：

产后盆底肌需要检查吗,产后盆骨怎么检查

　　许多产妇在分娩后没有定期体检。事实上，这是不正确的。大多数医生会要求产妇在分娩后42天内去医院检查。事实上，他们在分娩后需要不定期的体检，尤其是在分娩后42天内。他们需要体检来检查他们的恢复情况。产后骨盆会因为生产和怀孕损伤变形，所以产后必须做好产后盆底肌肉的检查以及训练，产后盆底肌需要检查吗?产后盆底肌肉检查主要是检查些什么呢?

产后盆底肌需要检查吗? 　　需要

　　盆底肌评估最好在产后42天进行，这时是产后盆底肌肉康复训练的最佳时机。已育和30岁以上的女性，应在医生指导下尽早进行盆底肌肉康复训练，以防后患。在进行产后康复训练时，医生会针对产妇的身体情况进行评估，若有必要可借助机器进行相应的康复训练。

　　产后盆底功能需要查什么 通常常规检查主要包括会阴及一般妇科的检查 1、会阴检查：主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况，会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时，会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。检查会阴骶神经分布区域的痛温觉，了解有无神经损伤。 2、一般妇科检查：了解子宫位置及复原情况。

　　盆底肌肉功能评估有哪些?

　　1、盆底肌肉功能评估：主要包括盆底肌力、阴道收缩压。盆底肌力主要评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力，肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性，重复收缩能力及快速收缩次数。阴道收缩压表示阴道浅深肌层的综合肌力水平。

　　2、直肠检查：用于评价在休息状态及自主收缩状态下的肛门括约肌有无受损。 注意事项 不合宜人群：孕妇。 检查前禁忌：检查应在月经干净后的3-7天。 检查时要求：检查放松心情，需要被检查的人做出相应动作进行配合。 检查过程 妇女在产后6周左右进行病史询问、常规检查及盆底肌肉功能评估。医生要仔细询问病史，包括有无合并慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等容易导致PFD的高危因素。 正常值 检查中没有发现伤口，无红肿、硬结、触痛或压痛，盆底肌肉正常，肛门括约肌有、无受损。

　　盆底肌力测评，正常的测评结果应在3-5级之间。不过多数情况下，新妈妈的肌肉力量仅为0-2级，需要进行相应的康复。若产妇出现盆底松弛，医生根据盆底受损的部位和情况，给女性朋友提供不同的治疗方案。

　　盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。

　　非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。

　　在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。

　　盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。

　　“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

产后盆骨怎么检查? 　　产后盆骨是怎么检查的?一般42天去做复查的，盆底肌检查，就是把一颗球塞入下体，然后跟随着电脑的提示，吸气，呼气，根据这种方式用来检查的，出现的结果超过60分就及格了。

　　产后如何收缩盆骨

　　1、卧式锻炼：产妇靠着床沿仰卧，将臀部放在床沿上，双腿向上挺直伸出去，在床的上方悬空不着地。双手握住床沿防止摔下来。然后双腿合拢伸直，慢慢上举起。当双腿举至身躯上方时，用手扶住双腿，让腿靠向腹部，双膝仍然保持伸直。最后将双腿慢慢放下，恢复原来的姿势。每次就这样反复6次，每天坚持锻炼一回，长久坚持有显著效果。

　　2、立式锻炼：产妇呈站立姿势，双腿稍稍分开，然后收缩臀部的肌肉，使臀部肌肉相挟，大腿部靠拢在一起，膝部往外转。然后开始收缩括约肌，使阴道往上提的方向收缩，如此反复，这一方法主要是为了提高阴道的收缩能力，改变肌肉松弛的状态，在同房中能改善阴道的舒缩能力，使性生活和谐美满3、使用专业骨盆带：骨盆带并非我们现在常说的产后束腹带，而是产后专业的骨盆矫正带。骨盆矫正带应该由骨科医生检查骨盆后，再确定合适的型号和大小。骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施，目前最常用的是菱形骨盆矫正带。

　　如果想要让自己在产后尽快的恢复健康，产后盘骨的检查是很关键的也是很有必要的。而且产后也一定要多学习一些收缩盆骨的动作，平时多加练习。只有做好了这些，相关的护理工作，才能够让自己尽快的恢复体力，恢复完美的身材。

产后盆底肌怎么检查 产后盆底肌修复有必要吗

很多生完小孩的女性，都有着盆底肌松弛的困扰，这个是正常的现象，大家在产后要及时做盆底肌修复是可以恢复过来的，一起来看看怎么检查自己盆底肌的松弛程度吧。
产后盆底肌怎么检查
一般情况下生完宝宝以后，42天可以到医院，进行仪器的检测，看产后盆底康复的情况，如果出现盆底松弛的话，这个可以使用仪器做盆底康复治疗。大部分来说在坐月子期间只要注意休息，避免过早的体力劳动。产后42天就能够完全恢复好。

产后盆底肌的检查一般来说是有一个机器的，然后有个球塞到阴道以后吸气吐气那样子根据那个分数来推测，是不是有发育不太好的情况的，如果出现了膨体受损比较严重的情况，应该要进行调节的。一般来说，在此期间可以进行盆底肌受损的康复理疗。

产后盆底肌修复有必要吗
很有必要。

首先，我们要了解盆底功能障碍性疾病( PFD)。盆底功能障碍性疾病是指一组盆底支持缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，主要问题是压力性尿失禁( SUI) 和盆腔器官脱垂 ( POP)。产妇在产后3-6个月出现Ⅱ度或以上盆腔器官脱垂的几率为18%-56%，随着年龄增长盆底功能障碍性疾病发病率呈上升趋势。

其次，在女性怀孕的这10个月时间里，随着胎儿的逐渐增长，子宫、胎儿包括羊水的重力压迫盆底，会对盆底造成不同程度的慢性损伤，所以无论是自然的经阴道分娩还是剖宫产都避免不了对盆底的损伤。

再者，绝大部分妇女对妇科疾病如阴道炎、盆腔炎、宫颈癌、子宫肌瘤等了解较多，而对尿失禁、阴道壁膨出等了解较少，甚至很多人认为尿失禁是一种随年龄增长而出现的正常现象，全球范围仅有8% 的尿失禁妇女就诊，普遍存在就诊延迟现象，这就导致一部分人出现较严重症状后只能通过手术治疗，其并发症多，风险大，且术后可能复发，生活质量未得到提高的患者身心进一步受到伤害。

产后盆底肌怎么训练
其实就跟训练你的身体其他部位的肌肉没什么两样。你需要做的是收缩放松，不同的是频率。

在生产完后的第一周，平躺于床上，阴部、肛门向上提，用力收紧。

第一周： 5次短收缩+10次3秒的长收缩+5次短收缩

然后每周在此基础上增加5次，每天最少做两次次运动。如果你想多练习也没有关系，但是不要超过四次咯。需要注意，当你收缩盆底肌，大腿和肚子是放松的，你要看不出来你自己的肌肉在动才对。这个刚开始做的时候忍不住腹部用力，这个需要自己不断的摸索。

产后盆底肌锻炼方法
紧缩盆底肌肉，保持5秒钟，如果5秒对你来说仍然很长，可尝试从2-3秒开始;放松肌肉，保持10秒钟;重复练习10次，每日应该做这组动作3到4次，但不需再多了。另外伸拉盆底肌肉，这是凯格尔运动的变异体，为了伸拉盆底肌肉，将你的盆底肌想象成真空，紧张臀部，伸拉双腿，保持该姿势5秒钟，然后放松，每次连续10次该动作，完成时间大概为50秒。

tips：

1、找到盆底肌肉,最常用的方法是小便时突然憋住，这种紧缩是凯格尔运动的基本动作。

2、开始凯格尔运动前需确保膀胱空虚，否则做运动时你会感觉到疼痛或者尿液漏出。

3、凯格尔练习过程中保持正常呼气和吸气，不要屏住呼吸，保持臀部和腹部肌肉放松。

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