孕妇吃药要慎重，上火时，优先选择这6种食物

许多人都有上火的经历，虽然上火不是什么严重的疾病，但是一旦体内有火，容易引起口腔溃疡，牙龈炎，便秘等症状。孕妇上火比平常人的治疗要麻烦得多，因为孕妇不适合服用降火药，只能通过饮食调养来降低体内火气。下面就来了解一下孕妇上火应该怎么办？

1、许多人会误以为上火不能进食牛奶，其实夏季上火可以通过饮用牛奶解热毒，去肝火。中医认为牛奶性寒，具有滋阴，解毒的功效，对上火症状有缓解作用。牛奶中百分之七十都是水分，上火孕妇需要补充大量水分，牛奶恰好可以满足这个需求。

2、西红柿含有丰富的营养物质，进食之后能够缓解上火引起的口腔溃疡，有修复伤口，保护口腔的作用。西红柿中同样含有许多水分，上火的孕妇可以饮用西红柿汁清热降噪，去除肝火，另外还能补充多种营养物质，对孕妇身体健康以及胎儿发育有很大帮助。

3、生活中许多水果和蔬菜都有降火的功效，对于孕妇来说，日常饮食需要十分谨慎，蔬菜和水果对孕妇身体有很大好处，可以在上火期间每天进食一到两根黄瓜，或者制作成凉拌黄瓜，不仅可以增加胃口，促进消化，还能够辅助降火。黄瓜水分含量非常高，有补水美白的功效。

4、苦瓜无论是煲汤还是凉拌，都具有清热降火的功效。经常上火的孕妇适合进食苦瓜，或者直接饮用苦瓜汁，不仅可以利尿消肿，还能清热解毒，对上火症状有很好的缓解作用。许多人上火还会引发口腔炎症，例如口臭，饮用苦瓜汁可以保持口气清新。

5、雪梨是清热降火的最佳水果，孕妇可以将雪梨和冰糖一同炖煮后食用，具有解毒，降火，清热等功效。另外雪梨中还含有维生素C，孕妇食用之后可以提高机体免疫能力。

6、火龙果含有较多的微量元素以及矿物质，不仅对孕妇身体有好处，还能帮助孕妇降火。火龙果中含有纤维素以及膳食纤维，能够缓解孕妇上火引起的便秘，促进肠道蠕动，帮助身体废物和毒素及时排出，有润肠通便的作用。

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