产后容易脱发，与这4个因素有关，不必过于担心

相信很多人都发现了，孕妇在生产完之后，会选择把头发剪短。一来是没有时间和精力打理，为了方便，所以选择剪短发，二来则是有可能因为脱发情况严重。那么，产妇为何会出现脱发的情况，原因何在呢？

一般而言，产妇出现脱发与以下因素有关：

1、激素发生改变。正常情况下，女性头发的更换速度与体内雌激素的水平高低有些密切的关系。在怀孕期间，孕妇体内的雌激素会增多，脱发的速度会减慢。而在生产完之后，产妇的性器官功能会慢慢恢复，体内的雌激素分泌会明显减少，并且逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态。体内的雌激素水平降低，就会引起脱发的情况。

2、精神因素。在怀孕之后，女性面临的压力很大，尤其是第一次怀孕，什么都不懂，容易陷入慌乱的局面，孕妇容易变得感情脆弱、焦虑。在生产之后，这种情况并没有得到缓解，反而有可能更加严重。产妇情绪不稳定或精神压力过大，都容易导致大脑皮层功能失调。大脑皮层功能一旦失调，自助神经功能就会紊乱，控制头发血管的神经也可能失调，就容易造成脱发的情况。

3、护理因素。在中国，产妇是需要坐月子的。在很多老人看来，在坐月子的期间，是不能够梳头、洗头的。而坐月子的时间是比较长的，长时间不梳头、洗头，头皮的皮脂分泌物会和灰尘混合堆积。不仅容易痒，头部的血液供给也会受到影响，还容易引起毛囊炎或头皮感染，会导致脱发的概率增加。

4、饮食因素。很多产妇担心进补的食物太多，会很容易发胖，并且很难减下来，所以她们会节食。而在哺乳期，产妇所需要的营养是比平时高的。如果产妇摄入的营养不足，就容易出现营养缺乏或营养不均衡的情况。头发的生长代谢会受到影响，就有可能出现枯黄易断的情况。

如果出现了产后脱发的情况，就需要进行护理了。在坐月子期间，其实是可以定期洗头发的，不过要选择合适的洗发露，洗头发的动作要轻，顺头发自然下垂姿势洗发。在洗完头发之后，还可以用上护发素。洗完头发之后，最好不要选择用电吹风吹干，电吹风的高热会损伤头发。可以选择用干毛巾按压拍干，值得注意的是，不要用毛巾去用力搓擦头发。长期坚持对头发的护理，脱发的情况自然就少了。

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