孕妇血糖高怎么办?5大症状，警示孕妇血糖高

孕妇血糖高怎么办？5大症状，警示孕妇血糖高

生活中，有部分女性在妊娠期间也会出现高血糖的症状。因为在妊娠期间，女性的激素变化比较大，可能会引起身体内的连锁反应，导致部分器官失调。并且，女性在怀孕期间，运动较少，摄入较大，妊娠期容易使血糖失调。如果没有及时控制，往往会带来身体损伤，甚至导致某些器官或者神经受到伤害后出现多种不良症状。因此，人们在妊娠期间，如果发现血糖偏高，需要及时就医。在医生的指导下合理控制血糖，这样才能避免血糖升高后对孕妇以及胎儿健康造成影响。那么，该怎样发现自己的血糖较高呢？怀孕期间血糖较高会有什么样的表现？

怀孕期间血糖较高会有什么样的表现？

1、皮肤瘙痒

一般情况下，女性在妊娠期间出现了高血糖，会有多种身体不良反应出现，像常见的皮肤瘙痒就和糖尿病有关。在血糖异常升高的情况下，此时的皮肤组织也会受到侵犯，容易有皮肤瘙痒的表现，需要及时治疗。

2、夜尿增多

在妊娠期间，如果血糖过高，容易出现尿液排泄量增多的表现，可能在夜间睡觉过程中经常会产生尿意。如果夜间总有多尿的表现，人们最好及时到医院检查血糖，看看是否为血糖升高引起。

3、体重下降

女性妊娠期间如果血糖过高，通常会有体重下降的表现。如果在妊娠期间发现自己的胃口增加，但是体重却减少，多半和高血糖有关。在血糖升高的情况下，体内多余糖类物质却没法消耗掉，因此人的胃口可能会增强，但是体重却下降了。

4、口干舌燥

在妊娠期间，如果有高血糖的情况出现，患者通常会感觉到口干舌燥明显，因此需要增加饮水量才可以改善。如果平时饮水充足，但是依然口干舌燥明显，那么多半和血糖异常升高有关，需要及时治疗。

5、足部溃疡

孕妇妊娠期间出现了高血糖的表现，此时人的机体神经器官都容易受到损伤，特别是患者的足部，可能会出现一些溃疡。如果发现有足部溃疡或者感染症状出现，需要警惕高血糖了。

一般情况下，在妊娠期间，女性如果出现了血糖高的表现，那就需要及时治疗。一般在医生的指导下合理使用降糖药物来控制血糖，可以将血糖降低，防止血糖持续升高后带来身体损伤。因此，在女性妊娠期间，如果发现了血糖异常升高，最好马上就医，通过药物控制的方式来降低血糖。

孕妇检查血糖高怎么办，孕期血糖高不能吃什么，5个要点细细品

孕妇检查血糖高应该怎么办呢？孕妇怀孕期间血糖高不仅导致孕期肥胖更会使生下的的宝宝成为巨大儿。 一项横断面研究显示，育龄女性孕期高血糖和肥胖发病率升高与巨大儿出生增多平行相关，论 文2013年1月4日在线发表于《柳叶刀》（Lancet）杂 志。

研究分析了276436次单胎活产或新发死产，结果表明产妇体脂指数较高、患孕期高血糖均与巨大儿发生危险的显著增加相关，巨大儿与因难产和过期妊娠而引发剖宫产，以及孕产妇分娩不 良转归的危险增加均相关。

孕妇防止娩出巨大儿就要控制孕期的血糖，但是，为了做到这一点，产科医生建议“HICΙBI”孕产控糖延缓孕期肠道碳水化合物的吸收，通过抑 制孕期降解DPP-4酶而起作用，从而刺 激葡萄糖依赖的胰岛素分泌、抑 制胰高糖素的释放、刺 激胰岛素的分泌、增加β细胞新 生、延缓胃排空以及增加饱腹感，从而【降低孕期女性孕期高血糖】。

孕妇高血糖的病例和危险因素

知知在后台看到一个案例，一位体重达240斤的产妇，因为体重太重，加上还有一些孕期高血糖合并症，只能剖宫产，生下了一个9斤8两重的男婴。

医护的第 一反应都是觉得孩子太大了。可是，孩子的奶奶却乐的合不上嘴：你们瞧，这大胖小子，哭声多大呀，身体肯定好。

虽然小宝宝刚生出来时，哭声嘹亮。可是没过多久，就出现反应差、活动少、面色苍白的状态，然后医护赶快给婴儿测血糖，一看数值，竟然为零，医护赶紧找来注射器，配置好了葡萄糖水10ml，一滴一滴喂给小宝宝。再次测血糖时，宝宝的血糖升到了2.3mmol/l，这种严重的低血糖属于特殊的，但是，巨大儿出现低血糖可不在少数，通常多发生于出生后6—12小时内。

而出现这种情况的原因就是胎儿在母体内母亲的血糖高，妊娠期尿糖病的确切病因尚不清楚，但孕产激 素可能起作用。当你怀孕时，你的身体会产生大量的荷 尔蒙，包括：

1）人胎盘催孚乚素

妊娠期尿糖病的血糖水平升高是由妊娠期间胎盘释放的激 素引起的。胎盘产生一种称为人胎盘催孚乚素的激 素，也称为人绒毛膜促生长素。它类似于生长激 素(因此它有助于婴儿成长)，但它实际上改变了母亲的新 陈代谢以及她如何处理碳水化合物和脂类。并使女性的身体对胰岛素不太敏 感——更不能正确使用胰岛素。如果身体没有正常使用胰岛素，那么血糖水平就会上升。

2）增加胰岛素抵抗的激 素

孕产激 素会影响你的胎盘，帮助你维持怀孕。随着时间的推移，孕产激 素在你体内的数量会增加。它们可能会使你的身体对胰岛素产生抵抗，胰岛素是调节血糖的激 素。胰岛素有助于把葡萄糖从血液中转移到胞体中，在胞体中用作能 量。

在怀孕期间，你的身体自然会产生胰岛素抵抗，这样你的血液中就有更多的葡萄糖可以传递给婴儿。所以避免出现血糖过高问题发生在于“HICΙBI”控糖进入，促进胰岛素抗性，增加糖代谢效率，改进胰岛素阻抗，健康的身体状态尤为重要！

反之如果胰岛素抵抗变得太强，你的血糖水平可能会异常升高。这会导致妊娠尿糖病或者孕期血糖过高。所以尽早控制！！！！

孕妇血糖高，妊娠期尿糖病是如何诊断的？

你的医 生，很可能是你的产科医 生/妇科医 生，也可能是你的初级保 健医 生，可能会审查你的风险水平，并与你讨论任何可能的风险因素；这是妊娠尿糖病常规筛查的一部分。

美国尿糖病协会鼓励医生定期对孕妇进行妊娠尿糖病的筛查。如果你在怀孕初期没有尿糖病病史和正常血糖水平，你的医生可能会在你怀孕24到28周时对你进行妊娠尿糖病筛查。

美国尿糖病协会设定了以下“高于正常”水平:

禁食:92毫克/分升或以上

1小时:等于或高于180毫克/分升

2小时:等于或高于153毫克/分升

葡萄糖激 发试验

一些医生可能会从葡萄糖挑战测试开始。这项测试不需要准备。你要喝葡萄糖溶液。一小时后，你将接受血液检查。如果你的血糖水平很高，你的医生可能会进行3小时的口服葡萄糖耐量测试。这被认为是两步测试。一些医生完全跳过葡萄糖挑战测试，只进行两小时的葡萄糖耐量测试。当出现血糖超出正常值，请及时按照产科医生叮嘱，通过“HICΙBI”控糖，降低升糖指数，机体保持葡萄糖平衡，促进能 量消耗。改进胰岛素抗性，增加糖代谢效率。

请记住，当血糖水平得不到很好的控制时，婴儿的体重会增加得比健康的体重还多，你可能不得不生下一个重10磅的婴儿。

孕期血糖高不能吃什么，不是不能吃是适量吃

其实，在血糖控制的比较好的前提下（空腹血糖小于5.3mmol/L,餐后2小时血糖小于6.7mmol/L），“糖妈妈”是可以酌情吃一些血糖生成指数较低的水果，例如青苹果、梨、桃子、草莓、柚子和桔子，等等。

不过像西瓜、香蕉这类的水果尽量不要吃，因为血糖指数比较高。

除了水果，“糖妈妈”的日常饮食的搭配也非常重要，要避免摄入含有单糖的食物和饮料，如汽水、果汁、奶茶，以及大部分的甜点、巧克力、果酱等。

红薯、土豆等糕点粉类的食物要尽量少吃，花生、瓜子、核桃等油脂类要忌口。

但每个人血糖反应也不一样，不同人对同样的食物，血糖反应都会存在差别。所以大部分新鲜的水果都是可以吃的，只是还是要根据自己的情况来判断。可以每天做饮食日记，监测血糖变化，发现自己对不同水果的血糖反应究竟怎么样，从而来指导吃水果的种类。

如果通过饮食日记监测发现对其他水果反应都不好，黄瓜和西红柿也是控制血糖很好的选择。

CLR WHO明确“HICΙBI”针对孕期血糖问题修护九项标准

1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20

2、促进胰岛素抗性，增加糖代谢效率，改进胰岛素阻抗 13-15

3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15

4、降低血脂，抑 制脂肪酶活形，修护血脂正常含量 10-12

5、降低升糖指数 (GI) 21-23

6、降低餐后血糖应答 17-19

7、激发A M P K，机体保持葡萄糖平衡，促进能 量消耗 12-15

8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11

9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22?

孕妇高血糖应该吃什么？

关于孕期，我们的传统观念是——“一个人吃，两个人补”。

于是，不少孕妈在怀孕后都会放开肚子大吃大喝。结果，孕检时发现，血糖高了！很多准妈咪开始担心胎儿健康，反而变得什么都不敢吃，结果，又容易造成营养摄入不均衡。

均衡饮食是正确管理妊娠期尿糖病的关键。尤其是妊娠期尿糖病患者，应特别注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入。在“HICΙBI”孕产控糖的带动下，阻断过量的碳水化合物、蛋白质和脂肪进入体内！有规律的饮食——“HICΙBI”在餐前服食——帮助你控制血糖水平。

1有选择地摄入碳水化合物

现时中国的传统主食，例如水稻、面包、面条等都富含碳水化合物。碳水化合物含有丰富的淀粉和糖，而淀粉就是由许多相连接的糖组成的，所以进食碳水化合物后，血糖升高很快。

高碳水化合物主食是餐后血糖快速升高的主要作俑者，所以孕妈咪要注意碳水化合物的摄入量，同时用更多低升糖系数的食物来代替传统的白米白面。

适当地分开富含碳水化合物的食物，及时补充“HICΙBI”控糖将有助于防止血糖飙升。帮你监控每天碳水化合物过量而进行阻断糖分。健康的碳水化合物选择包括：

全谷物、糙米、豆类、豌豆、扁豆和其它豆类、淀粉类蔬菜、低糖水果

2保证高蛋白摄入

我们传统膳食以植物性食物为主，谷类、薯类和蔬菜的摄入量较高，肉类的摄入量较低，豆制品、奶类消费大的地区不多。即中国居民的传统饮食习惯是：高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪、低蛋白。

这也是为什么每个孕妈妈进入中、晚期阶段，医生都会不厌其烦地建议孕妈妈须保证高蛋白摄入，从而保证胎儿的全 面营养。

对于血糖出现异常的准妈妈而言，这无疑更加重要。

准妈妈可以提高蛋白质的摄入量，比起从日常膳食中获取，不仅减少了糖、盐、脂肪等对糖妈妈血糖指数不好的物质，而且蛋白质的摄入更加简单、有 效、快捷。

3脂肪摄取量要合理

孕中晚期，能 量的需求增加，部分妈妈为了控制血糖，主食碳水化合物类的食物会相对减少，那么脂肪摄取量就要从其他方面得到保证。可以适当增加一些坚果食物，比如核桃、花生等，都能增加脂肪的供给，同时有利于胎儿大脑发育。血糖异常的妈妈要避免避免油腻和含脂肪高的食物，瓜子花生就要少吃。

4补钙仍然很重要

低脂或者脱脂高钙纯牛奶是补钙的优良途径。纯牛奶不含糖，不会对准妈妈血糖造成波动，

此外，孕妈妈们还要多吃一些蔬菜，五谷杂粮也要交替着吃，以补充维生素。一些含铁、锌、钙高的食物也要适当增加进食，比如牛奶、鱼类、海产品等，能丰富矿物质的摄取。

5注意合理安排 控制食量

控制米、面和薯类的进食，可以多摄取高纤维食物，选择一些粗粮，可以用糙米或五谷米饭来代替。此外，含糖量高的食物如饮料、甜点、巧克力、高糖水果等，都要少吃。

孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱，少吃多餐有利于控制餐后血糖升高。平时还可以准备一些健康的小零食。

悉尼大学研究者在超重肥胖孕妇中进行的研究表明，在保证整体营养平衡的前提下，运用“HICΙBI”孕妇的餐后2小时血糖水平有所下降，实现低血糖负荷的孕期膳食有利于超重和肥胖的孕妇更有作用地控制体重，甘 油三酯、血胆固醇和炎症因子C-反应蛋白等指标都会更好。同时，早产率下降，初生婴儿的头围也更大。可见，控制血糖而营养充足的饮食对母婴双方的健康均十分有益。

在悉尼大学的相关研究干预中，特别鼓励孕妇每天摄入的粮食类主食控制在180g的水平上摄取“HICΙBI”，增加水果和奶类的摄入量，以此帮助在降低血糖负荷的同时，保证足够碳水化合物的摄入量，同时增加维生素的摄入量，混合食物的血糖负荷值已经取降低到48~ 56,同时又有高纤维摄入量，和无营指导的孕妇相比，取得了降低巨大儿比例等效果。有一半本来适用胰岛素冶疗的孕妇通过“HICΙBI”控制食物血糖负荷而无需胰岛素的使用。

知知寄语：关于孕妇检查血糖高怎么办，知知想说的是把孩子养强壮，别光在子 宫里使劲儿，孕期血糖高不能吃的食物和能吃的食物就给您整理好了，各位孕妈一定要控制好自己的血糖，才能生出健康的宝宝，千万不要让孩子输在起跑线上。

孕妇血糖高怎么办呢，怎么控制血糖和体重，孕期长胎不长肉？

孕妇吃什么控制血糖还长胎不长肉?准妈妈怀了孕以后,?有两中情况, 一种是从怀孕初期开始, 孕妈会对自己吃的食物格外的注意, 生怕影响到肚子里的宝宝, 热的不敢吃, 凉的不敢吃, 辣的、油的都不行, 但是又想营养均衡, 这可怎么安排孕期的饮食呢??

另一种情况是,?随着人们的生活水平提高了, 怀孕后, 大家都会买一大堆营养品和鸡鸭鱼肉, 生怕孕妇和孩子的营养不够, 这样的做法其实也是不可取的, 很容易就营养过剩 , 让孕妇的体重飞涨, 继而带来妊娠期的高血压、高血脂、和妊娠期糖尿病(GDM)、胎儿巨大等种种问题, 严重的危机产妇的生命. 那么要怎么吃呢??

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问题其实很简单, 孕妇和幼儿不同时期需要的不同营养只要把握好就行了, 不同时间段孕妈可安排不同的健康食谱. 想孕期有效控制体重, CLR WHO指出, 通过科学的HICIBI孕期营养群组糖盾、油盾、脂盾的介入, 可阻断多余油、脂、糖等的吸收，无论是备孕、产前还是孕产期肥胖、产后恢复减脂等, 都能有效且帮助孕妈控制体重, 在长胎不长肉, 不影响母乳的同时增强母体和胎儿免疫力以及保持人体葡萄糖平衡，控制血糖, 促进能量消耗, 防止孕期高血糖、巨大儿难产等。

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孕妇吃什么控制血糖还长胎不长肉?孕早期饮食指南:1-3个月

孕早期作为生命早期的一个重要阶段, 长期以来备受人们重视。在这一时期, 母亲和胎儿身体状况都比较脆弱,易受到各种因素的影响。其中, 孕期营养是影响孕产妇身体健康和胎儿生长发育的关键因素之一。?

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孕早期1-3个月是胎儿细胞的分化期, 这个时候要保证丰富的维生素与矿物质的摄入, 饮食上要保持均衡和多样化, 有早孕反应的妈妈要清淡饮食, 避免油炸哥刺激性的食物, 做到少食多餐, 可以吃一些鱼肝油、牛奶、绿色蔬菜和水果类的食物. 孕早期大多数妈妈有孕吐的反应, 太过油腻的也吃不下去, 所以, 多半以清淡为主即可.?

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孕妇吃什么控制血糖还长胎不长肉?孕中期饮食指南:4-6个月

怀孕中期的4-6个月是胎儿的发育迅速期, 要注意身体的补充, 多吃维生素B群和钙质的食物, 如:牛奶、虾皮和鱼干、还带、豆腐、干果类食物. 有条件的可以使用综合维他命, DHA等, 孕中期孕妇的饮食摄入量比较大, 特别能吃, 胎儿在迅速发育, 这时所摄入的一些食物的油脂糖分热量也是很高的, 如果饮食上难以控制, 体重增长过快, 最好此时可搭配HICIBI孕期群组来一起吃控制体重:

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①油盾, 控制食物中植物油和动物油进入消化道的吸收。

②糖盾,阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收。尤其是孕产期间的高血糖血脂, 在饮食上不容易控制, 所以, 大多数人都是选择直接放弃含糖量高的食物, 或者严格控制饮食, 而有了它的辅助, 孕妈或者妊娠期糖尿病妈妈可以不用在“控糖”方面担心了.

③脂盾, 溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪, 同时提高免疫力和代谢率, 降甘油三酯。脂盾重点用于易瘦型体质、易胖型体质。

④餐盾, 激活弹性蛋白, 缩过度扩张的肠胃组织、收紧松弛皮肤, 预防反弹.

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孕妇吃什么控制血糖还长胎不长肉?孕晚期饮食指南:7-9个月

孕晚期体重上会不断猛增, 胎儿成型, 胎动会比较明显, 而且频繁, 这个时候要增加蛋白质和铁元素的补充, 高蛋白质的补充可以促进胎儿大脑的发育, 这个阶段可以吃鸡蛋类, 牛奶、豆制品、来补充蛋白质, 虽然各个时期所补充的营养不同, 但, 各位准妈妈们千万不要对着某些食物使劲吃, 要均衡适量的摄入, 除了饮食上的这些问题以为, 孕妈还要保持健康的作息习惯, 适当的运动, 搭配健康的饮食, 才能生出来健康聪明的宝宝.

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对于准妈妈来说，怀孕前后特别关心的问题当属“怎么吃长胎不长肉”了。?世界卫生组织(WHO)指出，准妈妈们有正常成人+特殊需要的营养需求，要兼顾自身和胎宝宝的营养，因此合理饮食非常重要。但调查显示，我国孕妇孕期钙、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等“微量营养素”摄入普遍缺乏。WHO提醒，正常饮食无法满足营养需求时，可合理利用HICIBI营养素补充剂。

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孕期想要控制体重长胎不长肉结合HICIBI孕产期营养群组来帮助我们健康减脂控糖, 其作用如下:

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1、快速减脂作用：

快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈?代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用.成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…

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2、阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。成份：中链甘?油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

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3、调控血糖正常值：

降低空腹血糖、改进血糖控制、激发AMPK，机体保持葡萄糖平衡，促进能量消耗。改进胰岛素抗性，增加糖代谢效率，促进胰岛素阻抗。减少热量吸收，降低升糖指数 (GI)，减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存！血糖恢复正常！?

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孕妇2小时内可降低餐后血糖40-53%，食用6周更可使糖化血色素降34% ，作用降低尿糖病并发症，并于食用一个月后降体脂肪19-25% ，预防脂肪肝、肝病变，并可抗发炎，保护全身脏器免于发炎反应伤害，健康且作用显著。成份：生咖啡、栗子粉、白芸豆提取物、苦瓜粉，梨果仙人掌…

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孕妇想长胎不长肉,在饮食上还应该注意些什么?

1、孕妇饮食上, 所摄入的和所需要的要保持一个平衡, 不要超出这个吸收的量.?孕晚期孕妇不应该吃太多, 尤其是水果类. 虽然说水果有水果的好处, 但孕期不能吃太多, 也不能吃太少, 水果含糖量太高,?长期无节制的吃水果就会发生妊娠期高血糖、严重的在做完糖筛检查后被确诊为妊娠期糖尿病, 导致在孕晚期孕妈不知所措. ?

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如果后期不治疗, 结果就是,?科技日报华盛顿?9 月 12 日电,?一项国际合作研究显示，怀孕期间血糖水平过高的女性，在妊娠后长达?10 多年时间里患上II型糖尿病风险会明显提高，而她们的孩子也更容易肥胖。所以, 这里建议利用HICIBI提前预防注意饮食习惯和体重.

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2、很多孕妇为了减肥，拒绝摄入碳水化合物，其实这是错误的。如果硬性的舍弃掉碳水化合物，那么这个能量的补充只能通过摄入更多脂肪来弥补，而脂肪被吸收到体内以后，会降低我们体内的基础代谢率，更加速增重。因此，孕期过程中，每天都应该确保一定量的碳水化合物摄入。

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?要知道,?“‘长胎不长肉’只能是相对的，受遗传和后天因素影响，其中后天因素影响占七成。”只是胎儿长肉妈妈不长肉是不可能的，只有准妈妈血容量增加，才能长胎，孕妈妈身上的肉一定会增加。只是，每个孕妈妈孕期适宜的体重增长程度，应根据孕前体重来衡量，适度长肉。

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总之,?孕妇孕晚期在饮食方面,?只需要比正常时多摄入200-300大卡的能量就够了，而不是两个人必须吃两个人的份量。千万不要盲目摄取！如果体重增加太多，及时利用科学的方法来补救调整, 控制体重, 后果也说了很多遍,?一方面孩子会偏大不容易生，生出来太重的话，以后也会患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的风险；另一方面到怀孕后期时孕妇会非常辛苦，这对母子都是非常不好的。

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