例假来有褐黄色流岀有味

例假来有褐黄色流岀有味

例假指的是月经。褐黄色的月经通常是因为血液中的旧血和坏死组织混合而成。一些常见的原因包括：

1. 子宫内膜剥落不完全：当子宫内膜剥落不全时，旧的血液可能会在子宫中停留更长时间，导致月经变为褐黄色。

2. 卵巢功能紊乱：卵巢功能紊乱可能导致子宫内膜在生长和脱落过程中不均匀，也会导致月经呈现褐黄色。

3. 激素失调：激素的不平衡状态会影响子宫内膜的生长和脱落，进而影响月经的颜色和质地。

处理褐黄色的月经的方法包括：

1. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的营养，特别是维生素和矿物质，以促进身体的健康。

2. 管理压力：尽量减少压力，并通过锻炼、冥想和放松技巧来管理压力。

3. 规律生活：保持规律的饮食和作息习惯，帮助维持激素的平衡。

4. 检查卵巢功能：如果怀疑卵巢功能紊乱，可以向医生咨询并进行必要的检查，以确定问题的具体原因。

如果褐黄色的月经持续时间较长或伴有其他症状，建议就诊医生进行进一步的评估和治疗。

月经后几天异味很恶臭,月经有臭味用什么药

　　有些女性虽然来了月经，但是发现月经来的非常不对劲，带着一股恶臭味，并且非常的臭，这个时候肯定是因为有什么原因导致的，通常来说月经都是没有味道的，一旦有恶臭味，说明是女性身体有问题了。那么月经后几天异味很恶臭呢?

月经后几天异味很恶臭 　　一般情况下，月经除了血腥味之外应该是没有其他气味的。一旦散发出其他异味，那就代表有炎症。若月经血发黑有异味，散发出腐烂臭味或臭鸡蛋气味，那多半是宫颈炎或子宫内膜炎症造成的，而炎症产生的主要原因就是为经血、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗味感染造成的。这跟女性平时的生活习惯、卫生情况息息相关。

　　应该是妇科炎症引起的异味。妇科炎症引起的异味，建议月经干净后，去正规医院妇科做分泌物检查，确诊一下后在用药治疗。平时生活注意会阴部清洁卫生，勤换洗内衣裤，注意性生活的卫生，保持良好的生活习惯。观察是否分泌物多情况，也可能护理不好或者感染了阴道炎的，注意卫生，所以应该及时到医院选择白带常规检查看一下，在用药较好，但是建议应该用药期间要禁烟酒，注意避免性生活即可，这几天建议内裤暴晒，多吃清淡的食物也可以帮助炎症恢复。

　　温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用会因此变弱。只能在味重时和月经结束前用。每天可两根用含有橄榄油或者婴儿油的棉棒浸湿大小阴唇上附着的污垢。切勿对私处乱消毒，私处黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性强的物质会产生炎症。在淋浴时用流水的方法是最清洁安全的。要注意的是洗的方向，从前往后。

如何调理子宫和月经呢 　　如果平时自己时间有充裕，可以经常煮黑豆糯米粥吃，黑豆和糯米的比例在1：2左右就可以啦，先把黑豆泡水，跑一晚上第二天就可以煮啦，例假之后吃效果会好一点。平常闲着的时候可以多吃吃坚果类的东西。比方瓜子，核桃，横竖这些都女性都是有优点的。以上是一些常见，并且自己简单做的东西，还有一些功效好的食物，比方木瓜炖雪蛤，乌骨鸡炖汤等等。

　　每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。每周游泳一次，提高宫缩能力.每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。每周做3-4次“暖宫操”.方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。科学避孕。

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