孕妇感冒的饮食禁忌

孕妇感冒的饮食禁忌

对孕妇来说，在怀孕的时候是容易产生感冒问题的，主要是因为身体免疫力比较差导致的，所以我们应该注意方法调整好，特别要注意健康的饮食才行，但是在吃的时候也会有一定的禁忌，孕妇在感冒的时候饮食的禁忌是非常多的，一起看看哪些不适合吃。

螃蟹

对孕妇来说，在平时是容易产生感冒问题的，这时候就需要注意饮食调整好，首先应该吃的就是螃蟹了，由于螃蟹是非常诱人的食物，而且肉质鲜嫩，让人垂涎欲滴。但是对孕妇来说就需要少吃。虽然它们的味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇健康没有好处，而且还会导致感冒的问题加重，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而且由于属性为寒凉，因此更加不适宜感冒的孕妇食用，大家应该避免。

团鱼

同时对孕妇来说，在感冒的时候也是不适合吃团鱼的，虽然说团鱼有着很好的滋补功效，也很营养，但是由于团鱼也属于寒凉食物，虽然说团鱼能具备滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，所以也会因为团鱼的属性为寒凉，因此也不适宜感冒的孕妇食用，是我们应该忌口的。

韭菜

除了上面介绍的情况，我们还要注意的饮食禁忌就是韭菜了，这也是孕妇需要少吃的，韭菜虽然功效有很多，但是感冒的孕妇不要吃韭菜，因为它会引起宫缩的问题产生。韭菜是性味，辛、甘、温的一种蔬菜，而且韭菜中还富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C，我们吃韭菜能有效活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。此外，韭菜偏热性，多食易上火，因此不适宜孕妇食用，对感冒的孕妇影响很大。

上面介绍的几款食物我们都是比较熟悉的，但是实际上我们吃这些食物没有好处，是容易对孕妇健康造成影响的，特别是感冒的孕妇更是应该忌口，如果吃了对孕妇健康影响是非常大的，所以说我们应该尽量避免，这样才健康。

孕妇感冒

孕妇感冒怎么办？怀孕期间孕妇的身体素质下降，一旦保暖不当就容易着凉感冒。孕妇感冒了，最好先通过食疗的方法缓解病情，还要注意做好保暖工作。如果孕妇感冒情况严重，出现发高烧等情况时，则需要及时就医治疗。

孕妇感冒定义

什么是孕妇感冒？普通感冒是一种常见疾病，称为“上呼吸道感染”，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义上的感冒通常包括病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎等一组疾病。狭义上的感冒仅仅只是急性呼吸道感染性疾病。

当一个人怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，所以容易患感冒。孕妇感冒时一定要在医生的指导下用药，避免滥用药物。

孕妇感冒的原因

孕妇感冒的原因主要体现在怀孕后身体条件改变、呼吸道粘膜及呼吸功能变化，同时全身或呼吸道局部防御功能降低导致。具体为：

1、怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能发生变化

18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

孕妇感冒的症状

感冒分为常见的感冒以及病毒性的感冒，主要症状表现各有不同。孕妇感冒的症状主要表现有打喷嚏，鼻塞、流清水样鼻涕，严重时可能还有发热、咽痛或咳嗽。孕妇感冒的症状具体有：

1、普通感冒症状

普通感冒是一种常见的疾病，主要由多种病毒所引起，通常起病较急，潜伏期为1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。孕妇普通感冒的症状主要变现为打喷嚏，鼻塞、流清水样鼻涕，同时也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶、食欲差等。

普通感冒一般没有发热以及全身性的症状，仅仅只有低热、不舒服、轻度畏寒、头痛之感。体检时可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。一般5~7天可痊愈。

2、急性病毒性咽炎或喉炎

(1)急性病毒性咽炎

急性病毒性咽炎的主要症状为咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显，吞咽时会有疼痛感。如为流感并入和腺病毒感染时可有发热和乏力。

(2)急性病毒性喉炎

急性病毒性喉炎的临床表现多为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽痛或咳嗽。

3、细菌性咽-扁桃体炎

扁桃体炎也是感冒的症状之一，起病急、明显咽痛、畏寒、发热(体温可达39℃以上)。

孕妇感冒了怎么办

孕妇由于在怀孕期间身体素质下降，抵抗力减弱，所以一到温差变化大或疾病流行的季节就容易感冒。但孕妇身体情况特殊，必须选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳;多喝水;饮食上忌口;及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药。孕期前3个月自己禁用一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，毕竟药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，吃一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境。

4、多喝水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

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孕妈咪感冒能不能吃药 9款孕期感冒食疗方 孕妇感冒怎么办？ 孕妇感冒吃什么药

孕妇感冒可以吃药吗？在怀孕前三月严禁使用感冒药，因为此时期是胚胎形成最关键的阶段。孕妇感冒吃什么药可能影响到胎儿安全，所以一定要慎重对待，最好在医生指导下用药。

1、抗感冒药：大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。

2、抗病毒药：均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。

3、退热药：感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。

4、抗菌素：孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。

5、祛痰、止咳药：一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

孕妈咪感冒能不能吃药 9款孕期感冒食疗方 孕妇感冒对胎儿有影响吗

感冒之后，很多孕妈一直会担心病毒带来一定伤害，影响到宝宝健康。其实不必太过担心，孕妇感冒对胎儿的影响要看感冒的程度及孕期。如果感冒症状较轻的话，不会对胎儿造成严重影响。但若是孕早期或孕晚期感冒发高热，会有可能对胎儿造成伤害，孕妇需及早就医治疗。

1、一般感冒

孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞，不会发烧，症状较轻，这时不用服感冒药，一个星期左右就能自行痊愈。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。

2、严重感冒

孕妇感冒有持续高烧不退的症状，或者感冒是流感病毒感染所致，那么此时对胎儿是会有影响的。

当孕妇感冒出现较为严重症状，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药。

在妊娠早期，由于胎儿各个器官尚未发育完整，因此患了感冒后，细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。

在妊娠晚期，虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。

孕妈咪感冒能不能吃药 9款孕期感冒食疗方 孕妇感冒对胎儿有影响吗？ 感冒了吃什么好的快

感冒是一种高发病，尤其常见于冬春两季。当身体抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引发感冒。如果是病毒性感冒，症状较严重的，需及时就医吃药;如果是普通感冒，而身体素质本来就比较好的，可以通过食疗来提升免疫力，对抗感冒。孕妇感冒了怎么办?孕妇孕期应慎重用药，感冒时应看医生，除了药物治疗外，还可以通过食疗来辅助治疗，快速治愈感冒。

那么，感冒了吃什么好的快?无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒。

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

4、糖姜茶合饮

如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。

5、多吃佐料

感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

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黑豆乌鸡汤 茶树菇鸡肉汤 孕妇感冒吃什么好？ 孕妇如何预防感冒

因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。孕妇如何预防感冒？在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒；另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

6、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。孕妇如何预防感冒？ 孕妇感冒鼻塞怎么办

孕妇感冒鼻塞怎么办?孕妇感冒鼻塞应注意补充维生素A、多吃红色果蔬以及合理作息。另外，还可以试试以下小验方：

1、孕妇感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃都达到疗效。

3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，感冒的孕妇将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4、将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可缓解感冒症状。

5、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。

孕妇感冒咳嗽怎么办

孕妇感冒咳嗽怎么办？对于孕妇而言，可以适当采用一些小验方，但这些方法因人而异，不是每个人都能行之有效，只能提供给轻度感冒咳嗽的孕妇患者作为参考：

1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。

5、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。

6、如果是很常见的普通感冒，准妈妈最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给，调整身体提高免疫力，直至感冒不治而愈。如果感冒发烧较为严重，还是应该及时送医处理，千万不要在家自行用药。

孕妈如何度过炎炎夏日 怀孕鼻塞 4大方法缓解 孕妇感冒食疗

孕妇抵抗力低就会感冒，那么孕妇感冒食疗的最好方法是什么呢？

对于怀孕的女性来讲，感冒也是十分难熬的一种病状，孕妇在感冒的时候不能够用，要只能够通过食疗的方式来慢慢缓解。一般来说，孕妇在感冒时要多吃一些蔬菜水果，清肺止咳的食物，多喝一些热水可以适当的做一些冬瓜薏米粥等粗粮，对于身体都是比较有好处的，有助于身体排毒。除此之外，要注意尽量不要吃太多口味很重的食物。

在孕期还是尽量不要吃药，食疗的方法可以采用苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。还可以用姜丝萝卜汤，做法是姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

孕妇感冒吃什么比较好？怎么预防孕妇感冒呢？

孕妇一般会比平常人畏热，有些时候自身确实不感觉冷，但凉气早已贴身，因此防冻保暖是预防感冒的头等大事。次之，预防感冒能够在平日里多摄取维生素C，可以是维C补充品，也可以是带有丰富多彩维C的蔬果，本人建议能够适度二者融合，由于怀孕期间最好是每日摄取的蔬果量大概为一个棒球尺寸，不容易太多，避免怀孕血糖过高，终究糖耐针对每一个孕妇而言全是一个较大的挑战。

怀孕期感昌时，无须急着服药，不如先试着药物以外的其它治疗方法，不到万不得已再采用药品。针对感冒用药建议在孕初期（便是准备怀孕三个月），这个时候试管胚胎分裂情况下非常敏感，服药一定要谨慎。假如非得服药，一定要遵医嘱，千万别在家里乱吃药，要不然有可能会致使小产哦！尽可能没去或少去群体聚集的公共区域，人越大被传染的几率越大，避开是最合适的选择。

一是孕妇必须每日早上和晚上都根据自己的身体情况来挑选多穿点衣服，下午热的情况下能够脱下一些衣物的；二是孕妇如今人体不是很灵便，尽可能的不必开展远途，不体力劳动的力气活，流汗后马上要擦拭，没去人特别多，较为拥堵的公共场所；三是在食物上除开孕妇喜欢吃的正餐和副食品以外，需注意多吃一些含有维生素的食物，绿叶蔬菜，众多水果等。

身心健康的孕妇能够适度的实现一些户外活动，在饮食方面也需要留意，维生素成分强的食物的填补。尽量减少到太多人群的公共环境去。由于自身孕妇抵抗力差，呼吸系统的传染性疾病便是根据唾沫在气体正中间散播的，因此对孕妇而言建议最好不要去人群聚集尤其多的是地区。孕妈妈怀孕之后，也需要做适量运动，提高自身抵抗能力，并且对孩子及其生产制造也是有协助。

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