孕妇失眠的原因有哪些

孕妇在怀孕初期失眠、情绪不安，可能会导致胎儿唇部扭曲，腭裂。孕妇失眠、过度紧张，会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，对胎儿健康造成威胁，所以孕妇失眠需要重视起来，注意睡觉前不要看刺激的电影。

一、孕妇失眠的原因有哪些

1、激素变化，黄体酮的作用，孕妇的情绪波动会非常大，神经特别敏感，往往由于一件小事大动肝火，承受压力的能力会降低，再加上恐惧腹部的胎儿很容易引起情绪不稳定，所以经常出现抑郁、失眠的情况。

2、饮食习惯的变化、由于怀孕反应和饮食营养要求，孕妇的饮食习惯会发生变化。有些孕妇在怀孕期间胃口好，能吃过多，但是会影响胃肠功能，导致身体不适，睡眠不好。

3、由于妊娠反应、在怀孕期间，子宫增大会压迫孕妇的膀胱，孕妈会受到尿频的困扰，严重影响睡眠质量。还有许多孕妇有痉挛症状，大多数抽筋可能在睡眠期间发生，因此很容易引起失眠。

二、孕妇失眠的症状

1、难以入睡，孕妇躺在床上，翻身长时间无法入睡。

2、早醒，醒来后再也无法入睡，经常从噩梦中醒来。

3、经常感到疲倦、全身不适、白天倦怠、反应迟钝。

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