怀孕36周注意事项

怀孕36周，现在准妈妈的体重增加了大约10.1公斤，这个时候的体重达到了顶峰，肚子很重，连肚脐都突出了，这时，高度在29.0~36.5cm之间，在怀孕第九个月结束时，宫底的末端是最高的，在剑突下2横指，第一次分娩时，胎头进入盆地的时间通常为36周左右，占初产妇的80%~90%，胎儿入盆之后宫底会降下来，这时腹部看起来就像下坠了一样。

怀孕36周的注意事项

1、注意安全，现在腹部已经很大了，上下楼梯和洗澡时要注意安全，防止滑倒，做家务时，一定要注意动作，不要过于着急，不要做危险的动作。

2、假性宫缩，妊娠的最后三个月，子宫出现间歇性收缩，称为假性收缩。这种收缩有时会变得更加激烈，所以可能会错误地认为已经进入了生产阶段。然而，生育时真实宫缩是非常规律的，并逐渐增加，而且更频繁，所以要学会生产的小知识。

3、注意胎动，宝宝现在变得很大，子宫的范围也变小了，所以胎动不是那么激烈和频繁，但每天仍然可以感受到10多次胎动，所以应该时刻注意宝宝的胎儿运动，如果觉得异常，需要及时看医生。

4、选择适合的分娩方式，现在越来越多的新分娩方法，如水中分娩，无痛分娩等都很好，有的还可以减轻疼痛，选择适合自己的情况的生产方式。

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