孕妇能吃甘蔗吗

孕妇能吃甘蔗，甘蔗中含有丰富的糖分、水分、各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，能给人体所需的营养和热量。但是孕妇不能多吃，当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子和疖肿。

一、孕妇吃甘蔗的好处

1、美容美颜，咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉是很好的锻炼方法，有美容脸部的作用。

2、改善便秘，甘蔗具有清热的作用，孕妇在怀孕期间容易出现便秘，吃甘蔗并补充适量的水可以帮助排便。

3、补充能量，孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养和能量，甘蔗含有足够的糖分，能补充身体充足的能量，对预防和治疗低血糖，疲劳，中暑等有很好的疗效。

二、孕妇吃甘蔗的坏处

1、甘蔗含有大量糖分。糖份使人体内血糖浓度增高，吃的过多会导致血糖越高，血糖超过正常限度时，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，易引发皮肤起小疖子和疖肿。

2、如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

3、过多的摄入糖分会使身体内的酸性代谢产物产生增多，导致孕妇血液变成酸性，易导致胎儿出现畸形。

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