妊娠反应什么时候开始

妊娠反应又称为早孕反应，是一种生理反应。在怀孕早期的时候由于体内激素的改变而出现的生理现象，这属于正常的反应。妊娠反应一般是在第六周开始的，个体差异的不同，出现妊娠反应的时间也是不同的，在妊娠期的8到10周反应会到达高峰期，在12~13周后逐渐减轻，也有少部分人的妊娠反应存在整个孕期。妊娠反应情况轻微者一般不需要进行处理。而妊娠剧吐的病因迄今未明，可能是因为激素作用和精神状态失衡有关。

一、妊娠期出现的反应

早孕反应通常在停经的六周左右出现，恶心呕吐，乏力，食欲不振，食欲减退等都是妊娠期的正常反应。

二、妊娠期间的饮食护理

1、怀孕期间早期饮食要注意多样化，粗细搭配，怀孕五个月以后可以适当增加富含蛋白质的食物。多吃易消化的含有营养的食物。

2、孕期会出现一系列的身体不适，此时的孕妇身体也很虚弱，饮食上少吃辛辣刺激性的食物。严格按照规定进行产检。

3、多吃水果和新鲜的蔬菜对于妊娠期的妇女是比较好的。

4、每天喝一杯牛奶，可以帮助孕妇和胎儿补充钙质。

5、要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。

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