提高怀孕率的方法

男女性交后精液积存在阴道内，活动的精子通过子宫到输卵管腹部与卵子相遇、受精，受精卵再经过输卵管输送到子宫腔内，并在宫腔内遨游2~3天，寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫腔内生长发育直至足月分娩。而促成怀孕的条件是男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出，在女性的排卵期进行性行为才有可能怀孕。

提高怀孕的日常护理

1、对于月经周期准确的妇女，在月经周期的第14天左右排卵，排卵期的女性的体征是呈体温下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚发生性行为。

2、想要怀孕的双方可每隔三天发生一次性行为。

3、在行房事时，不要有过大的心里压力，保持愉悦的心情，可以有效提高怀孕的机会。

4、在排卵期，性交方式因采取男上，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，使精子在体内保留30分钟后再将枕头撤离。

5、打算怀孕期间应禁止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

6、因为叶酸能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险，所以准备怀孕的女性每日应摄入一定的叶酸。

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