准妈妈的注意事项

第二胎政策是在中国实施的生育政策，与计划生育政策相对应。对已生育子女但是有特殊情况的夫妻，夫妻共同申请，县级计划生育行政部门(包括县级市，区)可以批准另一个孩子的分娩。为了促进人口均衡发展，坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，积极开展应对人口老龄化行动，在2015年，中国决定全面实施全面二胎的政策。

一、45岁生二胎的建议

对于一个45岁的女性来说，能够怀孕就好像是火星撞到了地球，但由此也就有了一定风险，因此，年龄较大的怀孕妇女更应该小心谨慎。年长的母亲要想生下健康的小宝宝，必须比二十几岁时更仔细地照顾自己和胎儿。准妈妈最好定期去看妇科医生，也不要对怀孕的事情过于担心。

二、准妈的注意事项

1、注意营养均衡，补充维生素和矿物质。

2、养成良好的生活习惯和规律的生活，戒烟戒酒，不熬夜。

3、缓解情绪反应和调整工作压力，避免过多不必要的错觉妄想，应该愉快地度过自己每天的生活。

4、改善工作环境，避免所有可能的有害物质。

5、按时到医院接受孕前检查。

6、怀孕前检查自身的健康状况，看看是否患有高血压，糖尿病或肾脏疾病。如果有，应该先治愈这些疾病，然后准备怀孕。

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