母乳不足的原因

母乳不足的原因

母乳不足的原因是在分娩后，胎盘排出，雌激素的分泌急剧减少，催乳素的分泌增加。另外，婴儿不吸吮奶嘴没有刺激母体导致产生乳汁不能供新生儿。乳房会自然分泌乳汁但如果不足以满足婴儿的需要，则称为母乳缺乏症，其实就是通常的乳汁不足。

一、母乳不足的原因

1、喂养姿势不正确，不正确的喂养姿势会使宝宝本能地刺激和抵抗。没有经验的新手妈妈会错误地认为宝宝不饿所以不给宝宝哺乳。

2、饮食不当如果产后营养跟不上，就不利于母乳的分泌。同时，一些食物可以促进牛奶，还有一些食物可以使奶返回。如果母亲在不知情的情况下意外地食用了回奶的食物有时候会认为是自己母乳不足。

3、婴儿经常不吸吮和刺激乳房

一般来说，宝宝吮吸的次数越多，分泌的母乳越多，但如果宝宝的情况不适合吮吸乳汁，则乳汁分泌会随着时间的推移而减少。

二、增加母乳的方法

1、多喝汤，母乳喂养的母亲每天应喝7~8杯水，约2升的水量。

2、饭前不要喝太多汤最好是用汤和着肉吃。

3、哺乳期的妈妈应该保持愉快的心情，多与宝宝互动，这样既能增强母子之间的亲情，又能与他人分享这些快乐还能减轻压力。

4、混合喂养，母乳喂养后，可以添加其他喂养的配方并依次更换，这样可以减少母乳分泌量。

奶水不够的原因

母乳是孩子成长中最天然、最营养的食物，因此各位妈妈们应尽量保证给孩子喂养母乳到六个月。经过上述分析，一般导致母乳分泌的乳汁不足，多数是因为妈妈自身原因导致的，因此各位妈妈们如果发现自己母乳不够的时候，要及时进行调理和改善，才能促进母乳的分泌。
?母亲喂奶次数过少
长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
?孩子吸吮时间不够
每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，会造成母乳减少，因使孩子在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。
?孩子吸吮姿势不正确
可导致孩子吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
?母亲营养不良休息不好
会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
?加强宝宝的吮吸
宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
?避免服药
哺乳期内一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。
?补充营养
选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
?保持良好的情绪
愉悦开朗的心情，有利于母乳的分泌。

奶水不足的七种原因

引起奶水不足的原因有以下七种
?过早添加配方奶或其他食品
过早添加配方奶或其他食品是造成奶水不足的主要原因之一。宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
??喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。
?婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
?授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
?人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
?药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。
?母亲睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。

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