怀孕的方法及孕后注意事项

怀孕是指哺乳类雌性包括人类在体内有一个或者是多个胎儿胚胎妊娠是要从最后一次月经到分娩持续大概40周左右的时间，如果要是从排卵日开始算起也就是38周。之后在怀孕初期可能会出现一系列的早孕初期症状，都是属于正常现象一般不需要过于担心。

一、怀孕的方法

建议在排卵期进行同房，怀孕几率会较大一些，或者是在月经干净之后的一周B超检查卵泡发育的情况，卵泡在进行排除之后的15个小时之内进行同房，怀孕的几率会比较大一些。

二、怀孕的最佳季节

秋初是怀孕的最佳季节。这时候真是各种新鲜的瓜果蔬菜上市可以获得更加丰富的营养，对于宝宝的成长也是会非常有利。秋季一些流行性病毒感染的发病率相对来说是比较低的。而且在次年丰年是属于春末。夏初正好完全避开了酷暑寒冬，能够让孕妇更快的恢复。

三、怀孕后注意事项

1、到孕妇店去选择专门孕妇穿的衣服，包括内衣都要买专用的，购买纯棉衣物不会造成过敏，穿的宽松一些有利于宝宝的发育。

2、在饮食上避免辛辣也不能吃大寒大热大补的食物，例如桂圆螃蟹。

3、不要有太大的压力，注意休息，孕妇如果太累可能会造成胎儿流产的现象。

4、在怀孕的前三个月和后三个月禁止同房容易造成流产或是早产的情况。

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