月经期要持续三到七天,女性在一月之内一般只排出一个成熟的卵子,几乎每个女性在排卵日前三天和后四天都是容易怀孕,卵子从排出到存活就在两三天左右,月经期的时间那时排卵已经过了,所以大多数情况下怀孕的几率是比较小。
一、经期同房危害
月经血是会有非常多的细菌滋生,经期女性抵抗力又比较低,特别是子宫内膜非常容易受到感染。
二、经期同房注意事项
1、不宜做任何的剧烈运动,例如:高跳、跑步等,游泳更是要避免的。
2、不宜吃生冷、带有刺激性的食物,会影响到子宫的收缩,还可能会导致经血排出不畅,之后每次月经出现痛经的现象,咖啡、浓茶更是要避免。
3、不宜穿紧身裤。
4、不宜拔牙、吃任何药物。
5、做好卫生清洁,勤换衣内裤、卫生巾。
6、保持心情舒畅,情绪稳定,防止月经不调。
7、注意保暖,根据天气情况更换合适的衣物,禁久坐凉地、用冷水洗头、洗脚等。
三、经期保养方法
1、日常护理很关键,早晚用温水洗脸,洁面用品选用温和、不刺激、纯植物的。
2、注意防晒尤其是皮脂分泌旺盛的,容易堵塞毛孔,造成黑色素、黑斑点。
3、饮食上要均衡,多饮水、多吃含有维生素B的食物以及含有铁质的食物。
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