孕妇可以吃梨吗

雪梨是一种常见的水果，性寒，清甜，含有丰富维生素和膳食纤维。雪梨具有清热润肺、降火解毒、止咳化痰等功效，对于急性急性气管炎、上呼吸道感染引起的咽喉干痒、音哑、痰稠等症状有良好的疗效，也适合高血压、肝炎、肝硬化患者食用。

一、孕妇可以吃梨子吗？

一般情况下，孕妇吃少量的梨也是可以的。不过，鉴于孕妇的特殊体质，食用时应注意以下这些问题。

1、控制食量。1天1个梨子就足够，吃多了容易伤脾胃，可能导致腹泻胃寒。

2、虚寒体质不宜食用。梨子性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用。血虚畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不宜多吃梨，最好煮熟再吃，以免加重湿寒症状。

3、糖尿病患者慎吃。梨子糖分较高，会令血糖升高。

4、尽量不要睡前食用，梨子有利尿功效，睡前食用可能导致夜尿频多，影响睡眠质量。

二、雪梨的功效作用

1、润肠通便。雪梨中含有大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，将毒素排出体外。

2、清热润肺，化痰止咳。雪梨味甘、性寒，含有多种维生素、微量元素和膳食纤维，具有清热解毒、生津润燥的功效。

3、生津解渴。雪梨香甜脆爽，具有生津养胃、和中止呃的作用。适合脾虚失和患者食用，雪梨适合在夏季食用，补充人体水分，清热解暑。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/264629.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 药物流产的优势与危害

下一篇: 怀孕多久有胎动