孕妇能吃话梅吗

孕妇可以吃话梅，但需要控制量，如果吃得太多，就会导致摄入过多的糖分，很容易得霉菌性阴道炎和糖尿病。一旦引起这些疾病，不仅会影响孕妇的健康，还会影响胎儿的发育，因此孕妇在怀孕期间要管住自己的嘴巴，吃话梅需要适量。

一、孕后期的注意事项

1、准备待产包，建议孕妇在怀孕7个月时开始准备分娩。可以慢慢挑选、慢慢准备东西，待产包是母亲为生产住院和分娩后准备的各种物品，包括产妇用品，婴儿用品和入院的重要物品。

2、孕晚期睡姿，最好孕晚期睡在左侧，腿在床边保持弯曲。准妈妈经常腿部肿胀，如果躺在一侧，在腿下放一个枕头或枕头，抬起腿。这样，腿部的血液循环变得更好并且缓解疲劳。

二、孕期饮食注意事项

1、多样化的饮食，孕妇不仅需要补充叶酸，还要注意补充优质蛋白质、锶、钙和维生素。他们可以采取少吃多餐的饮食习惯。

2、补充足量的钙和铁，帮助宝宝的牙齿、骨骼钙化，防止孕妇贫血，可以多吃海带、紫菜、虾、芝麻、动物肝脏、鸡蛋、鱼类等食物，对于胎儿的发育是很有利的。

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