怀孕可以吃桃子吗

孕妇是一个需要被照顾的群体，进入孕期后，准妈妈的免疫力开始有所下降，很容易受到各类因素的感染。在饮食上也会考虑到多方面影响，怀孕可以吃桃子吗？这也是很多准妈妈探讨的话题，怀孕吃桃子是有利还是有弊？为了肚子里的宝宝能够茁壮成长，健康有营养的食谱是必不可少的。

怀孕可以吃桃子吗？

怀孕时是可以吃桃子的，桃子中含有丰富的矿物质、维生素以及充足的水分，既有利于生津止渴、养阴作用，还能有效预防便秘和贫血，其中桃子中含有大量的铁元素，是孕期补铁的佳品之一，尤其是孕中晚后期，胎儿对铁的需求量也会增加，适当地食用是有利的。

桃子虽然好吃，若孕妇过多食用，则很容易上火，加重孕期的便秘。

孕妇饮食注意事项：

1、不能吃木瓜。孕妇体内含有孕酮，会与木瓜中的木瓜蛋白酶发生作用，阻碍怀孕，甚至会造成流产，因此孕妇不宜食用。

2、不能吃桂圆。孕期的体质易生内热，而桂圆属温热，孕期食用，很容易出现腹痛、漏红等不适症状，严重时还会发生流产。

3、少吃山楂。山楂可以用来缓解孕吐，但不宜多吃，山楂对子宫有兴奋作用，食用后会促进子宫收缩，易导致流产。

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