产妇不能吃哪些食物

坐月子期间，新妈妈的饮食是非常重要的，它不仅可以帮助产妇恢复身体，还可以补充身体的营养，如果是母乳喂养，新生婴儿的营养需求是以产妇的饮食为基础的。产妇不能吃哪些食物？

产妇不能吃的食物

1、冷食不能碰

对于刚刚经历过分娩的新妈妈来说，身体、免疫能力都很弱。如果急于吃生冷的食物，会给身体带来负担，并引起许多消化和肠道疾病。冷饮，冷盘，冷沙拉或刚刚从冰箱中取出的食物都不适合新妈妈吃，最好吃加热过的食物。

2、辛辣的食物不能碰

对于喜欢吃辛辣刺激食物的新妈妈来说，这些食物在月子期间并不合适。韭菜，大蒜，胡椒，胡椒，茴香，葡萄酒等食物，不仅容易让产妇容易上火，舌头长疮，还会引起便秘或痔疮疾病，会影响吃母乳的婴儿，容易上孩子口腔发炎，流口水等。

3、巧克力不能碰

巧克力是许多新妈妈的最爱，但在月子期间，不仅容易成为增肥的帮凶，而且还会使新妈妈容易感到饱腹并影响正常的营养吸收。巧克力含有大量的可可碱物质，长时间吃含有可可碱的婴儿会处于兴奋状态，会让婴儿的神经系统和脆弱的心脏受损，也会使婴儿的肌肉变得松弛。

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