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怎样才能容易怀孕

吃出健康 2024-05-15 23:14:09

怎样才能容易怀孕

夫妻在准备生孩子前有一段备孕期,备孕期的目的是为了能让夫妻双方调理身体,以更好的状态来备孕。备孕期的准备充足更容易怀孕,女性需要算好排卵期,时间、姿势、次数和身体状况都是决定怀孕的关键因素。双方需要循序渐进,保持正常的心态,均衡饮食更有利于怀孕。

怀孕的因素

1、时间因素。一天中最好的同房时间是下午的5~7时,这个时间段男性精液数量比较集中,运动比例也较大。

2、姿势因素。更利于怀孕的姿势是骑马位和后位式,骑马位姿势更易到达高潮,有助于精子向子宫颈移动,后位式姿势能够最大限度的让男性深入,可以让精子接近子宫颈。

3、次数因素。并不是次数越多越容易怀孕,多次同房容易影响精子的质量,建议双方一周可以同房2~3次。

4、身体因素。女性需要调理身体,保持心情愉悦以免影响排卵,男性需要戒烟戒酒,多做运动,身体调理好更有利于怀孕。

备孕误区

1、女性在月经期间也有怀孕的可能性,只是可能性很小。

2、女性在性行为中,无论是否达到高潮都有可能达到怀孕的效果,并非必须高潮才能怀孕。

3、女孩在青春期初潮前开始排卵就能够受孕,并非月经还没来潮的女孩就不可能怀孕。

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