经期尿路感染

对于经期尿路感染，以下是一些建议和措施：

1. 注意个人卫生：保持阴道清洁，每天使用温和的洗液清洗外部阴部，从前向后擦拭以避免细菌进入尿道。避免使用含有香料或化学物质的洗涤剂，这些物质可能刺激尿道。

2. 饮水充足：多喝水可以促进尿频，帮助排出体内的细菌。每天至少喝8杯水，保持身体水分充足。

3. 尿后冲洗：每次排尿后使用清水或专用的洗净液冲洗尿道口，可以清除尿道中的细菌，减少感染的机会。

4. 避免过度清洁：避免使用过多的清洁产品，特别是含有化学成分或香料的产品。过度清洁会破坏阴道的正常菌群，使其对细菌感染更容易感染。

5. 穿着透气的内衣：选择棉质或透气性较好的内裤，避免穿着过紧或合成材质的内裤。透气的内衣可以帮助降低湿度，减少细菌生长的环境。

6. 补充益生菌：益生菌可以帮助恢复正常的阴道菌群，提高抵抗力。可以选择口服益生菌补充剂或食用含益生菌的食物，例如酸奶等。

如果尿路感染症状严重或持续，建议及时就医，医生可能会根据情况给出适当的治疗方法，例如抗生素或其他药物。

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