如何才能怀孕

精子与卵子结合是怀孕必备条件。男性精子进入女性身体内，从子宫到达输卵管与卵子相遇后成为受精卵，受精卵着床于子宫内壁发育为胚胎，完成妊娠。在这一过程中，若出现使精子与卵子相遇的因素，都能影响女性能否怀孕。

有助于怀孕的方法

1、提高男性精子质量，增加受孕几率，远离有毒物品。

2、多进行体育锻炼、均衡饮食、远离烟酒、保持良好心态。

3、进行孕前检查，预防治疗糖尿病、高血压、甲亢等多种疾病。

4、在女性排卵期前后进行性生活，可提高受精几率，进行性生活时，应采用合适受精姿势，不宜使用人工润滑剂，可能会对精子产生伤害。

影响怀孕的因素

1、是否流产。流产容易对子宫内膜造成伤害，会导致精子没有着陆点。

2、年龄太大。女性在30岁及其以上，会降低受孕概率。

3、压力过大。女性压力过大会影响卵细胞形成，导致受精卵无法出现。

4、抽烟喝酒等不良习惯。过度抽烟喝酒会影响生殖细胞质量，不利于受精卵的形成。

5、不良饮食习惯，应均衡饮食。不过量服用保健品，过多服用可能导致内分泌系统失调，从而降低受孕几率。

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