怀孕70天的注意事项

怀孕是指人类女性从受孕到胜利生产的生理过程，又叫做妊娠。孕妇怀孕70天为孕妇怀孕的第十周，即为孕早期。孕妇怀孕三个月时，胎盘已初步形成，胎儿的眼睛，腿，胳膊，生殖器等身体器官开始生长发育。怀孕70天的孕妇会出现腰部随着胎儿的增长而变粗，胸部增长，情绪波动较大等生理反应。

怀孕70天吃什么

1、怀孕70天的孕妇可以吃豆类，鱼肉，瘦肉等富含蛋白质和矿物质的食物来补充孕妇孕期内所需要的营养和促进胎儿的生长发育。

2、怀孕70天的孕妇可以吃山竹，石榴，苹果，葡萄，橘子等含有丰富氨基酸和维生素等营养物质的水果。

3、怀孕70天的孕妇可以做乌鸡汤喝来补充气血。

4、怀孕70天的孕妇可以吃动物肝脏，乳类，枣，莲子等食物。

5、怀孕70天的孕妇可以吃叶酸片来身体所需要的叶酸。

6、怀孕70天的孕妇可以吃花菜，青椒，芦笋，菠菜，番茄，黄瓜，龙须菜，柠檬等富含维生素c的果蔬产品。

7、怀孕70天的孕妇可以吃豆制品或喝牛奶来补充体内的钙成分，促进胎儿骨骼的发育。

怀孕70天孕妇的注意事项

1、怀孕70天的孕妇忌食生冷、刺激性的食物和忌烟酒。

2、怀孕70天的孕妇要注意远离电磁辐射和避免服用影响胎儿的药品，以防引起胎儿畸形或流产等不良反应。

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