产妇便秘的治疗方法

产妇便秘指的时由于产妇的饮食上出现了问题，导致大便数日都难以排出，从而导致出现便秘的情况，是一种比较常见病症。产妇便秘产生的原因主要是因为肠道失润、产后亡血伤津和素禀气虚等引起的。还有一些是因为产妇吃了过多上火和辛辣刺激性的食物，所导致出现便秘的情况。

产妇便秘的治疗方法

1、当出现便秘的情况，产妇不要久卧不动，尽量适当的增加活动量，可有效缓解便秘的情况。

2、调整一些膳食结构，多吃一些容易消化的食物和含纤维素比较多的食物，比如新鲜蔬菜和水果，也可以多喝一些水，从而促进肠胃的蠕动。

3、每天要保持乐观情绪使心情舒畅起来。

4、如便秘比较严重，可以借助药物来辅助排便，也可以到医院去，在医生的指导下进行便秘治疗的处理。

如何防止产妇便秘的发生

1、每天可以适当的做一些产妇适合的运动。

2、产妇产后的饮食要注意合理搭配，尽量做到荤素结合，可有效防止出现便秘的情况。

3、平时多喝一些汤和水，可以起到润滑肠道作用，还可以促进排便，防止便秘。

4、产妇要注意劳逸要结合，保证充足有休息。

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