孕妇禁忌水果

在怀孕期间，因为肠胃对一些冷性食物，比如一些冷性水果，对食物的刺激会非常敏感。冷饮食用过多时会使胃肠血管突然收缩进而胃液减少，消化功能降低。从而可能引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃痉挛等。出现剧烈的腹痛现象，对准妈妈和未出生的孩子都有不好的影响。

孕妇禁忌吃哪些水果

1、荔枝和桂圆，两者都是热性食物，食用过多可能会导致内热增加，有碍养胎。

2、山楂及其果制品，山楂对子宫具有收缩效果，食用过多可能导致子宫收缩。

3、柑橘，食用过多会导致上火。

4、柿子，性寒，可适量食用。

5、猕猴桃，虽营养丰富但并不是人人适宜，适当摄取有利美白等。

6、菠萝，香蕉等含糖量高的食物，有糖尿病家族史的孕妇应谨慎食用。

孕妇可以吃的水果

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、橙、香蕉，以中性水果为主，少量摄取，可摄取含叶酸高的水果。

2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠，有胃溃疡或者胃酸过多的孕妇可斟酌摄取。

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄，有过敏者可在医生的指导建议下摄取。

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