例假还没有来到

例假指的是月经，月经还没有来到的原因和建议如下所述：

1. 生理原因：月经周期可能因个体差异而有所不同，正常范围为21到35天。如果经期超出这个范围，可以考虑是因为身体上的一些变化，如压力、疾病或药物的影响。此时需要保持良好的生活习惯，减轻压力，保持充足的睡眠，并遵循健康的饮食习惯。

2.孕前期：如果频繁进行性生活并没做安全措施，那么可以考虑进行怀孕测试。因为妊娠是导致月经推迟的最常见原因之一。如果妊娠结果呈阳性，建议尽快咨询医生，以确保宝宝的健康。

3. 激素变化：月经周期受到许多激素的影响。例如体重的剧烈波动、使用新的避孕方法、激素水平的变化等，都可能导致月经延迟。如果正处于青春期、绝经期或接受激素治疗，月经周期可能会变得不规律。这时需要咨询医生以了解是否需要额外的激素疗法。

4. 药物：一些药物可能会影响激素的释放和月经周期。例如，抗抑郁药物、避孕药和抗生素等药物，都可能导致月经的延迟。因此，如果正在服用任何药物，请与医生讨论并了解其可能的副作用。

5. 疾病或疾病的治疗：有些疾病或疾病的治疗可能会影响激素平衡，从而导致月经延迟。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺问题、糖尿病等都可能影响月经的正常发生。如果因为任何疾病接受治疗，建议咨询医生以了解其可能的影响。

如果月经频繁延迟，建议及时到医院就诊查明原因。

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