孕妇吃甘蔗吗

甘蔗是禾本科植物，属草本植物，又名糖蔗、薯蔗、黄皮果蔗等。甘蔗杆高3–6米，叶片多为白色。甘蔗喜温喜光，适合生长在年降水量800至1200mm的地方。甘蔗主要分布在我国台湾，广东，广西，四川，福建，湖南，云南，江西，浙江，湖北，海南等热带，亚热带地区，在河北，河南，山东等中原地区也有大棚种植的甘蔗。

一、孕妇可以吃甘蔗吗

1、孕妇可以吃甘蔗。甘蔗中富含钙，铁，磷，锌，锰的矿物质，以及果糖，葡萄糖，维生素，蔗糖，蛋白质等营养物质，可以补充孕妇孕期内所需要的营养。

2、甘蔗具有清热解毒，生津止渴的功效，可以缓解孕妇孕期内呕吐，反胃，恶心的症状。且跟着中的葡萄糖，果糖，蔗糖成分容易被人体吸收。

3、甘蔗不仅可以补充孕妇所需的营养成分，还能够给胎儿提供营养，帮助其生长发育。

二、孕妇吃甘蔗的注意事项

1、甘蔗性凉，患有慢性胃炎，胃溃疡以及消化不良的孕妇不宜食用甘蔗。

2、患有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃甘蔗，避免使病情更加严重。

3、孕妇在吃甘蔗时最好选择在秋冬季节食用，在挑选甘蔗时不要选择断面上有红色丝状物的甘蔗，避免导致甘蔗中毒，伤害孕妇自己胎儿。

4、孕妇不宜过多吃甘蔗,避免增加患病的风险。

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