孕28周的注意事项

怀孕是指女性从受孕到生产的生理过程，又叫做妊娠。怀孕28周为女性怀孕的第七个月，即为孕晚期。孕妇怀孕28周时，胎儿的骨骼器官等已逐渐发育完整，眼睛也开始能睁能闭，形成了初步的睡眠周期。怀孕28周的女性，体重会增加六到七千克左右，腹部前倾更加严重，时常会有腰酸背痛或腿疼的症状发生。

怀孕28周吃什么

1、怀孕28周的孕妇可以吃瘦肉，鸡肉，猪肉，动物肝脏以及鸭血猪血等含铁物质丰富的食物来补充身体中需要的铁成分，预防孕期贫血和促进胎儿骨骼的生长发育。

2、孕妇怀孕28周可以吃豆制品和面食等促进肠道消化吸收的食物。

3、怀孕28周可以吃鹅蛋、适量绿豆等食物来除胎毒。

4、孕妇怀孕28周可以吃蛋黄，坚果，大豆等富含卵磷脂的食物。

5、怀孕28周可以吃樱桃，草莓，猕猴桃，西红柿，番石榴等有助于铁成分吸收的水果。

6、怀孕28周的孕妇可以吃芝麻花生核桃等具有健脑作用的食物来帮助胎儿大脑的发育。

怀孕28周的注意事项

1、怀孕28周的孕妇要注意及时补充叶酸来促进胎儿大脑的发育。

2、怀孕28周的孕妇要注意定时定期去做产检，以防发生意外。

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