孕妇能吃兔肉吗

兔肉是指东北兔、华南兔、高原兔、家兔等兔科动物身上的肉。兔肉性凉味甘,味道鲜美，属于低脂肪、高蛋白质、低胆固醇的肉类。兔肉具有凉血解毒、补中益气、清热止渴的功效,适宜老人、儿童等各类人群食用,在我国各地均有销售。

一、孕妇能吃兔肉吗

1、孕妇能吃兔肉。兔肉中有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，可以补充孕妇体内所需要的营养成分。兔肉中富含卵磷脂，能够帮助胎儿大脑和其他器官的发育，有健脑益智的效果。

2、且孕妇食用兔肉可以起到保护血管壁的效果，预防孕妇孕期血栓、高血压、糖尿病等妊娠期常见疾病。

3、除此之外，兔肉中含有丰富的钙物质，不仅可以补充孕妇的营养，还有利于胎儿的骨骼发育。

二、孕妇食用兔肉的注意事项

1、兔肉性寒，脾胃虚寒、阳虚的孕妇禁食兔肉，以免造成腹泻、呕吐等不良反应。

2、兔肉忌与鸡肝、鸡心、橘子同食，避免引起肠胃功能的紊乱。

3、兔肉忌与鸡蛋、芹菜、芥末、小白菜、姜等同食，避免孕妇产生腹泻的情况。

4、孕妇在食用兔肉时，一定要吃炖烂的兔肉，且不宜长期使用。

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