孕妇能吃蚕蛹吗

蚕蛹是指蚕吐丝结茧后经过四天左右形成的蛹，又名小蜂儿，是高蛋白的营养品。蚕蛹长约1.4–2.5厘米，宽约0.8–1.4厘米，刚化作蚕蛹时蛹体为淡黄色且较为嫩软，蛹体逐渐生长为黄色，褐色或黄褐色，蛹皮也逐渐变硬。蚕蛹不仅可以作为补品食用，蚕蜕、蚕茧、晚蚕砂等也可以用做医药行业。

孕妇能吃蚕蛹吗

1、孕妇能吃蚕蛹,蚕蛹中含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪酸等营养物质，具有极高的营养价值，孕妇吃蚕蛹可以补充孕期内身体所需的营养成分。

2、蚕蛹中含有磷，锌，钙，钠，镁，钾，铜，锰等矿物质，不仅可以补充孕妇所需的营养，对胎儿的生长发育也能起到一定的促进作用。

3、蚕蛹中含有丰富的蛋白质和氨基酸，孕妇吃蚕蛹，对脂肪代谢可以起到一定的调节作用，具有一定降胆固醇、降血脂的作用。

4、除此之外，孕妇吃蚕蛹能够提高孕妇身体内的白细胞水平，增强身体的免疫力和抵抗力。

孕妇吃蚕蛹的注意事项

1、孕妇不宜过多吃蚕蛹，建议每次食用量不超过七个，且每次做好的蚕蛹尽量不要隔餐食用。

2、有蛋白质过敏的孕妇忌食蚕蛹，避免导致身体的不良反应。

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