流产后多久来月经正常

一般情况下在三十天左右就会再次来月经，流产是把妊娠强制性的终止，有一部分的女性会出现内分泌失调，也有可能会在40~50天左右来月经，一般都是属于正常范围的，要是超过50多天还没有来月经，最好是到当地正规的医院进行检查。以防发生其它的情况。

一、流产后的饮食

1、多吃一些含有蛋白质比较高的食物，例如，鸡蛋、牛奶等。

2、要是出现贫血的现象，不防多吃一点瘦肉、动物肝脏以及动物血，这些含铁比较多。也可以多吃一些大枣、枸杞、西洋参等具有补气补血的食物。

3、不能吃过于生冷、辛辣、带有刺激性的食物，尤其是从冰箱里刚拿出来的，容易引起胃肠道的不适。

4、一周之内最好是吃一点流食，比较容易消化的，温热的为主。选择可以喝一些排骨汤、猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、各种各样的粥类。

5、多吃新鲜水果和蔬菜，补充足够的维生素、

二、流产后其它地方的注意事项

1、多注意休息，不要过度劳累，更不熬夜，不要受凉，尤其是冬季多注意保暖。

2、在一个月之内禁忌性生活，以免造成其它方面的感染和炎症。

3、如果没有生育的要求，之后做好安全的避孕措施，做流产对女性身体的伤害特别大。

4、流产后建议一年之后进行再次怀孕，备孕之前到医院进行各个方面的检查。

5、注意出血的情况，如果超过十天仍阴道流血，要及时到医院检查，以防宫内有残留组织，预防感染。

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