孕妇适合吃什么奶粉

十月怀孕是对孕妇的一项身体和心理考验。由于怀孕的反应，许多东西是孕妇吃不下的，但又担心孩子不够营养，不够健康，因此而容易产生各种担忧和焦虑，进而影响到胎儿的健度发育。其实孕妇也不必这么担心，除了平时可以多吃新鲜果蔬之外，孕妇奶粉也是一种很好的补充营养渠道。

孕妇适合的奶粉

1、孕妇适合吃符合自己身体状况需求的奶粉。

孕妇可去医院进行检查，全面了解自己的营养状况，以此掌握自己身体缺少哪些微量元素矿物质，并听取医生为营养改善提出的建议，然后选择一个符合自己身体状况需求的孕妇奶粉。

2、孕妇适合吃营养均衡的奶粉。

营养均衡的奶粉含有叶酸、钙、铁、锌、硒、维生素、蛋白质、DHA和孕妇在各个阶段所需的其他营养素。在孕妇配方奶粉中，含有对母亲及其婴儿的发育至关重要的各种营养成分。

3、孕妇适合吃富含叶酸的奶粉。

叶酸有助于预防婴儿神经管畸形，并有助于促进铁的吸收。补充叶酸应在怀孕前三个月开始，并贯穿整个孕期。孕妇每天喝两杯牛奶几乎可以满足一天的营养需求，孕妇奶粉为孕妇提供叶酸摄入量的起到了较好的保护作用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/259088.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 母乳减少该怎么办

下一篇: 月经后几天不会怀孕