女性喝什么茶消脂效果好

女性喝什么茶消脂效果好

女性如何减肥，除了饮食和运动，也需要女性们有一个好的心态面对肥胖的问题，同时也需要有毅力去坚持，如何减肥，喝茶减肥是不错的选择，而且也可以有帮助排毒的作用，下面的这些去脂肪减肥的茶来了解一下。

明荷茶

原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。

制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。连续饮用三个月的话，可以有润肠通便减肥降脂的作用，而且搭配节食的话，效果会更好，但是饮食也需要规律。适合肥胖症的人群。

桂花茶

原料:桂花3克,茶叶5克。

制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。可以起到减肥瘦身的作用，对于消除脂肪有好处，而且也可以有预防肥胖的功效。

橘皮茶

原料:干橘皮6克,茶叶6克。

制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。对于健脾胃去油腻有好处，而且也有帮助减肥的作用，饭后饮用，可以促进消化和吸收。

关于女性喝什么茶能减肥的问题，上面推荐了几款，这些养生的茶品可以有滋阴润燥排毒的作用，对于解毒降脂来说也有一定的好处，日常生活中如果你也想要苗条的身材，这些养生茶喝起来吧。

女性喝什么茶消脂效果好

女性如何减肥，除了饮食和运动，也需要女性们有一个好的心态面对肥胖的问题，同时也需要有毅力去坚持，如何减肥，喝茶减肥是不错的选择，而且也可以有帮助排毒的作用，下面的这些去脂肪减肥的茶来了解一下。

明荷茶

原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。

制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。连续饮用三个月的话，可以有润肠通便减肥降脂的作用，而且搭配节食的话，效果会更好，但是饮食也需要规律。适合肥胖症的人群。

桂花茶

原料:桂花3克,茶叶5克。

制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。可以起到减肥瘦身的作用，对于消除脂肪有好处，而且也可以有预防肥胖的功效。

橘皮茶

原料:干橘皮6克,茶叶6克。

制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。对于健脾胃去油腻有好处，而且也有帮助减肥的作用，饭后饮用，可以促进消化和吸收。

关于女性喝什么茶能减肥的问题，上面推荐了几款，这些养生的茶品可以有滋阴润燥排毒的作用，对于解毒降脂来说也有一定的好处，日常生活中如果你也想要苗条的身材，这些养生茶喝起来吧。

适合女生长期喝的茶又能减肥

1.普洱（黑茶）——纤体紧肤，减肥淡斑
普洱
普洱茶素来就有“茶中名门，美容新贵”之称。除了我们平时熟知的减肥降脂的作用以外，普洱茶还能很好的缓解皮肤暗沉以及斑点问题，起到纤体紧肤的效果。普洱茶的味道陈香饱满，滋味纯正浓厚，入口爽滑润喉。
2.女儿环（花茶）——松弛神经，调节女性内分泌
女儿环
因其形状像女孩耳环而得名，造型独特，是茶中珍品。女儿环茶有保肝护肝，松弛神经，调节女性内分泌的功效，是特别适合女性饮用的一款健康饮品。该茶以茉莉花香为主，滋味醇厚，润滑回甘。
3.六安瓜片（绿茶）——美白养颜，延缓衰老
六安瓜片
六安瓜片是中国十大名茶之一，含有27种无机矿物质，可以有效地美白养颜，延缓衰老。前期茶（谷雨前）有味道清香，中期茶（谷雨）有栗香气，后期茶（谷雨后）则是有浓浓的高火香，滋味微苦清淡，不耐冲泡。
4.玫瑰花茶（花茶）——安神解乏，调经防皱
玫瑰花茶，主要产自我国山东平阴等地，是美容养颜的上佳之品。玫瑰花茶除了可以起到安神解乏，消除疲劳的功效外，还可以很好的促进新陈代谢，从而达到调经防皱，美容养颜的目的。最后，玫瑰花茶的味道也是很不错的，高远香甜，没有异味。
结语：除了上述的几款茶以外，安徽铁观音，茉莉绿茶，广东大青叶，安吉白茶等也非常适合女性朋友饮用，大家也可以尝试一下。

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