母乳不够怎么办

许多营养学专家都推荐和倡导母乳喂养，因为母乳喂养对婴儿来说是最好的哺育方式，母乳中含有多种婴儿成长所需的营养物质，还能提供给宝宝一些抗生素，增强宝宝的抵抗力和免疫力。在生活中有一些母亲会出现母乳不足的现象，导致母乳不足以喂养宝宝。

一、母乳不够的护理方法

1、增加母乳喂养次数

母亲的乳汁少有可能是喂养次数太少导致的，婴儿在吸奶的时候会刺激相关细胞分泌奶液，所以可以增加母乳喂养的次数，这样就可以刺激机体分泌大量的乳汁，喂养婴儿的时间间隔不能太久，间隔时间太长也不利于乳汁的分泌，导致母乳不足。

2、多让宝宝吸吮

在宝宝吸吮乳头的时候，会刺激母亲的垂体分泌催乳素，催乳素增加就会刺激分泌更多的乳汁。

3、避免药物

当母亲在哺乳期生病时，不要随便使用一些药物，有些药物会严重影响乳汁的分泌。如果比较严重，需要药物治疗时，一个详细咨询医生，才能使用药物或者进行治疗。

4、按摩乳房

在每次要喂养宝宝之前，可以用热的毛巾覆盖在乳头上，然后用手轻轻的按摩，可以促进催乳素的分泌，催乳素可以促进乳汁的分泌，可以使宝宝在吸奶时有足够的乳汁。

5、保障心的愉悦

心情是可以影响乳汁的分泌的，所以在哺乳期应该保持轻松，愉悦的心情，这样可以促进乳汁的分泌。

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