孕前注意事项

孕前注意事项

生孩子是一个比较复杂的过程。生孩子的条件，首先男方和女方在生理方面都必须正常，如男性射出的精子发育正常，女性能够定期排卵，并且输卵管也通畅，这种情况才可能正常受孕。孕前男女双方要保持身心健康，孕前三个月和孕后三个月需注意口服叶酸，避免发生胎儿神经管畸形。

怎么样才能生孩子

1、首先男性要做精液常规检查，如果男性精液量、精子活动率，精子质量都好则能正常授精，让女性怀孕。其次女性要做基础化验，确诊阴道、宫颈、子宫无炎症改变，同时确保输卵管通畅，输卵管功能良好，卵巢卵泡发育良好，排卵正常则能正常受孕，从而使精子与卵子相结合来达到生孩子的目的。

2、为了增加受孕的机会，双方还可以注意规律性生活。虽然在女性排卵期同房可以明显增加受孕的机会，但仅仅在排卵期同房一方面可能会造成夫妻双方压力较大，另一方面精子的质量可能受到影响。

3、心理调适，减轻压力，精神紧张对于受孕是非常不利的因素，因此想生孩子必须调节自身压力。

孕前注意事项

1、注意做身体健康检查，以便了解自身健康状况，包括大便常规、血尿常规、白带常规、甲状腺功能以及性激素六项等。

2、尽量少去公共场合，以免感染传染性疾病或者造成上呼吸道感染。戒烟戒酒、加强营养、生活规律、注意休息。

备孕注意事项

从优生优育的角度来讲，计划怀孕之前3个月要开始注意尽量避免和谨慎用药，因为卵原细胞发育大概为90天左右。所以您停药后最好间隔3个月再怀孕。
?孕前检查
可以做个孕前检查排除身体的不利因素。
?上叶酸
既然有怀孕的计划，可以从孕前的3个月开始就服用上叶酸，一直服用到孕期3个月结束。
?饮食营养
生活中注意休息和饮食上的营养，避免接触有毒有害物质。
?心情愉悦
保持好的心情，减少工作和精神压力等，在各方面做好备孕。

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