怀孕期间,子宫变大,腹壁松弛,分娩时过度用力,都会导致产后肚子变大,腹部肌肉松弛。因此,可以在顺产后一周内使用收腹带来收肚子,最好在顺产后的第三天就开始使用收腹带。但是,收腹带不能整天都绑着,躺在床上或坐着休息时,应将其解开,然后在起床时重新绑上。因为长期使用收腹带会影响身体的血液循环,限制腰部肌肉和腹部器官的活动,令恢复时间延长。
顺产后收腹带使用注意:
1、不宜过早使用:建议不要在产后过早的使用收腹带,并且在不同情况下收腹带的使用时间也不同。如果在顺产后过早的使用收腹带,会不利于恶露的排出,容易引起伤口感染。
2、收腹带以纯棉,无弹性,分段束缚为佳:选择腹带时,应选择纯棉布,透气性好,并且无弹性的款式,分段束缚的会更适合人体体型,有助于维持腹带压力稳定和均衡性。
3、不要系太紧:最好不要绑太紧,会影响正常呼吸与进食,应以舒适为佳。如果一味为了收腹绑的太紧,让自己无法动弹,会造成血液循环障碍和腰部肌肉的废用性萎缩,不利于产后的恢复,并且易引起各种妇科疾病,例如盆腔静脉出血,盆腔炎等。
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首都医科大学附属北京天坛医院
【主任医师 冯力民】的回答:
怀孕期间,子宫会变大,腹壁会变得松弛,所以如果要恢复好身形就要使用到收腹带。顺产后一般嗲三天就可以开始受用收腹带的里,但是收腹带不要长时期使用的,如果是躺着的时候就应该解开,否则会影响到血液的循环的。
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