在哺乳期可以吃螃蟹吗

在哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期指的是产妇在生产后用自己的乳汁来喂养婴儿的时期，指的是从开始哺乳到停止哺乳的这段时期。螃蟹，别称为蟹，甲壳类动物，分布广泛，属性偏凉。

一、哺乳期可以吃螃蟹

1、如果产妇处于哺乳期的话，应该尽量少吃螃蟹。

2、螃蟹性寒、味咸。螃蟹有清热解毒、养筋活血、流通经络、利于肢节、滋补肝阴的作用。

3、但是哺乳期不宜过量食用螃蟹，寒凉，且细菌比较多、寄生虫较多，如果烹制不当，食用后会对身体有不好的影响。

二、哺乳期应该注意的事项

1、哺乳时期，产妇在饮食上应该尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，特别是容易导致胃肠消化不良的，最好不要食用。

2、在哺乳期间，产妇也不要乱用药物，在服用任何药物之前，都应该应该仔细地阅读说明书，或者咨询医师后再服用。

3、哺乳期间，产妇平时也要注意休息，避免情绪波动太大，会直接影响乳汁的量。要保持心情愉快。

4、在哺乳期间，避孕方式一定不要选择口服的避孕药，尤其是紧急的避孕药，因为避孕药属于激素类用药，会导致乳液中含有激素，从而容易影响孩子发育。

哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗？

秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。
??少量食用
因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。
??健康第一
所以妈妈为了宝宝的健康着想，还是要忍一忍，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话，螃蟹最好还是不要吃，实在忍不住了，也只能吃一只过过口瘾，而且一定要吃新鲜的。
?注意饮食搭配
另外，吃螃蟹后要注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻，像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多，建议向医生咨询具体解决措施。

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