催乳方法有哪些

婴幼儿在哺乳期时需要母乳喂养，母乳中含有天然抗体，能帮助幼儿在免疫系统尚未发育成熟时抵抗入侵的病原体，降低幼儿患病的几率。部分哺乳期的母亲无法为婴幼儿提供充足的母乳，可通过相应的治疗方法，促进乳房部位的血液循环，刺激乳汁的分泌。

一、催乳的方法

1、可使用桑寄生和玉米等天然中药食物，利用其中药特性，可在无副作用的状况下达到刺激乳汁分泌的效果。

2、使用按摩的手法。通过刺激乳房周围的穴位，促进乳房周围毛细血管的扩张，增加血管的通透性，加速血液循环，刺激乳房新陈代谢加快，刺激乳汁分泌增多。

3、保证母亲的充足睡眠，使其保持良好的心态，多食用豆浆等含有较多水分的食物或汤类，也可起到一定的催乳效果。

二、催乳的注意事项

1、进行按摩时要注意保暖措施，注意相关器械和部位的清洁卫生。

2、在进行催乳时，要适当增加母亲的营养摄入，为机体提供充足的能量，多摄取含有钙类和铁质的食物，例如牛奶和鱼类。

3、哺乳期的母亲不宜服用药物，部分药物可能会抑制乳汁的分泌，或跟随乳汁的分泌进入婴儿体内，使用药物应向药师咨询。

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