孕妇吃枸杞的注意事项

枸杞又称血枸子、枸地芽子、枸杞豆以及血杞子，是茄科、枸杞属植物。其主要分布在中国西北地区，另外国外等地有栽培或野生的枸杞。枸杞的颜色很柔和，有光泽，肉质饱满。枸杞吃起来特别甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味。

孕妇能吃枸杞吗

1、枸杞中含有一种叫花青素的物质，可以促进血液循环。还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，能够对宝宝的视力有好处。

2、枸杞具有安神的效果，对于孕妇更好的适应怀孕阶段，缓解焦虑、失眠等不良症状。

3、枸杞能够有效提高孕妇的免疫功能，起到预防和抑制肿瘤细胞的分裂、分化，具有非常重要的药用价值。

4、枸杞还能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，具有养肝护肝的作用，还具有补血的作用。

孕妇吃枸杞的注意事项

1、体质偏热的孕妇是不建议多食用的，食用过多可能会导致出现出血上火的症状。

2、可以把枸杞搭配菊花茶喝，或者在粥中加入枸杞等，营养价值升级。

3、孕妇单独食用枸杞的时候，要注意食用的量。在炎热发夏天中，更不建议孕妇多食用。

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