如何测排卵期

如何测排卵期

排卵是指卵细胞成熟后会和周围的颗粒细胞一起排出，而排卵期则是指女性每月排出卵子的日期，一般多发生在下次来月经之前的14天左右的时间，可以利用测基础体温、排卵试纸等方法都能够有效判断排卵的时间，对于备孕的夫妻来说，知道排卵日就可以大大提高妊娠的几率了。

一、排卵期的症状：

1、乳房胀痛，这个时候乳房会出现增生的情况。

2、肛门轻度下坠：排卵阶段，卵子会冲破包裹卵子表面的一层滤泡，这时的卵子才是真正从卵巢出来了，然后接下来会有少量的液体流入盆腔底部。这时候女性就会出现轻度肛门下坠感。

3、体温升高：排卵期内体温不会升太高，只会在1摄氏度内波动，所以不会太明显，除非天天都测量基础体温，所以如果有备孕的准备，最好先测测基础体温，然后观察体温变化来预测排卵期。

二、排卵期注意事项：

1、排卵期一定要注意休息，注意外阴的清洁，不可过于频繁的同房，最好在排卵期隔日同房。

2、注意加强锻炼，不抽烟喝酒，这样可以提高怀孕几率。

3、如果排卵期有大量的出血一定要去医院进行检查，结合医生合理服用止血药物。

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